Падащи мигли: Как да се справим с тях?
Сблъсквали ли сте се с проблема- падащи мигли? Забелязването, че миглите ви стартират да изчезват, може да бъде меко казано разстройващо. Може би сте забелязали, че миглите се отделят, когато свалите грима си, или може би има забележими празнини в линията на миглите. Преживяването на нещо от това би трябвало да ви накара да се запитате: Защо миглите ми падат?
Нашите мигли рамкират очите ни и ги защищават от парчета и прахуляк. Ако ненадейно загубите повече мигли от естественото, имате право да се притеснявате. Това може да е симптом на главно здравословно положение или може просто да е сигнал, че сте малко груби с миглите си. Естествено е всеки ден да падат няколко мигли. Те нормално израстват още веднъж за няколко дни. Ако чувствате, че миглите ви падат и не порастват още веднъж, помислете за консултация със здравен експерт за вероятните аргументи.
Като дете може би сте обичали да намирате бездомна мигла на бузата си, с цел да можете да я издухате от пръста си и да си пожелаете нещо. Като възрастен може да сте по-малко разчувствани да забележите, че миглите ви падат. Естествено е да се чудите дали в миналото ще пораснат още веднъж. Но тъкмо като косата на главата ви, миглите порастват, падат и израстват още веднъж в натурален цикъл.
Падащи мигли: Защо миглите падат?
Една от аргументите за падащи мигли е. С напредването на възрастта, сходно на косата, миглите стартират да окапват.
Друга причина за тяхното рухване е, че те се замърсяват вследствие на пот, прахуляк, грим и изкуствено добавени аксесоари. Добавянето на изкуствени мигли, може съществено да повреди вашите естествени. Лепилата, които се нанасят за закрепване на изкуствените мигли, постоянно съдържат формалдехид. Също по този начин, когато пристигна моментът за събаряне, същинските мигли могат да паднат. Важно е и ежедневното им разчистване, защото в случай че миглите не се поддържат чисти, като се изключи че няма да порастват, те ще падат.
Ако носите серпантина и миглите ви падат прекомерно доста, може да сте алергични към продукта. Или може би нанасяте спиралата прекомерно жестоко. Прекомерната загуба на мигли също може да е симптом на главно здравно положение.
Те могат да включват:
плешивост ареата
склеродермия
хипертиреоидизъм
хипотиреоидизъм
лупус
Екстремната загуба на мигли може да бъде породена и от блефарит, инфектиране на клепачите. Блефаритът може да бъде породен от алергия, зараза или контузия.
Може също по този начин да изпитате краткотрайна загуба на мигли, в случай че сте подложени на химиотерапия.
Ако има здравна причина за загубата на мигли, Вашият доктор може да е в положение да лекува главната причина. Това може да докара до връщане на типичния напредък на миглите.
Ако няма съществена причина за загубата на мигли и желаете да ускорите растежа на миглите, има няколко медицински обосновани метода да извършите това.
Какъв е естественият цикъл на напредък на миглите?
Средният възрастен има 100 до 150 горните мигли и 50 до 75 долни мигли на всеки клепач. Всяка мигла има цикъл на напредък, който включва следните етапи:
Анагенна фаза
Това е интервалът на напредък на всяка мигла. Тази фаза нормално продължава от две седмици. Ако миглите ви паднат през това време, те няма да пораснат още веднъж незабавно.
Телогенна фаза
Това е най-дълготрайната фаза, трайна четири до девет месеца. Счита се за интервал на отмора, преди миглите ви да паднат и на тяхно място да израсне нова.
Във всеки един миг можете да имате мигли, преминаващи през всичките три етапи. Пълният цикъл на мигли може да продължи на всички места от пет до 11 месеца. Естествено е да загубите няколко мигли през множеството дни, даже и да не забележите, че стартира процеса на падащи мигли.
Как можете да ускорите повторния напредък?
Можете да ускорите растежа на миглите и да се справите с казуса падащи мигли по няколко метода:
Хранете се здравословно
Доброто хранене подкрепя растежа на миглите, както и цялостното здраве. Ето някои хранителни субстанции, които могат да оказват помощ за производството на мигли, както и ще ви оказват помощ да се справите с падащи мигли.
Протеин: Косата ви се състои най-вече от протеини, тъй че диета с високо наличие на този конструктивен детайл е жизненоважна. Протеинът обезпечава на тялото аминокиселини, които са нужни за производството на кератин. Кератинът може да помогне на миглите да останат здрави и мощни.
Биотин: Биотинът също подкрепя производството на кератин. Намира се в доста храни, в това число:
ядки
карфиол
броколи
кейл
лук
цели зърна
Плодове и зеленчуци, съдържащи витамини А и С: Тези плодове и зеленчуците оказват помощ за поощряване на растежа на миглите, като подкрепят производството на кафези и колаген. Опциите включват:
мрачно оранжеви и жълти плодове и зеленчуци
горски плодове
авокадо
Ниацин: Ниацинът (витамин B-3) оказва помощ за възстановяване на притока на кръв към космените фоликули, стимулирайки растежа. Ниацинът се намира в:
пиле
риба
говеждо месо
пуйка
фъстъци
зелен грах
авокадо
Желязо: Диета с липса на желязо може да накара доста мигли да преминат във фаза на отмора по едно и също време. Яденето на храни, богати на желязо, може да помогне за попречване на това. Те включват:
тъмни, листни зеленчуци като спанак
сушени плодове
домашни птици
Морска храна
бобобогатени с желязо зърнени храни
Вземете мултивитамини
Можете да допълните диетата си с мултивитамини, с цел да сте сигурни, че получавате съществени хранителни субстанции. Въпреки че редица марки са особено ориентирани към здравето на косата, ноктите и кожата, всеки първокачествен мултивитамин би трябвало да свърши работа и да ви помогне да се справите с падащи мигли. Уверете се, че определеният от вас обезпечава 100 % от целесъобразния дневен банкет.
Използвайте процедури за поддържане на мигли без рецепта
Можете да намерите гама от серуми и поддържащи гелове за напредък на мигли и попречване на падащи мигли. Те могат да се употребяват независимо или да се носят под грим. Някои типове серпантина съдържат балсами, като липидни или пептидни комплекси, които могат да оказват помощ за поощряване на растежа на миглите.
Рициново масло
Богато на антиоксиданти, витамин Е и аминокиселини, е едно от най-ефикасните натурални средства за здрави и красиви мигли.
Начин на приложимост
Потопете дребна, чиста четка и съчка за уши в маслото. Намажете миглите от корените до краищата.
Оставете маслото да подейства, без да го миете. Правете процедурата всяка вечер откакто почистите грима си и по този начин ще се справите с вашите падащи мигли.
Как можете да предотвратите бъдеща загуба на мигли?
Малки промени в ежедневните ви привички могат да предотвратят несъразмерната загуба на мигли. В взаимозависимост от метода ви на живот, пробвайте следните неща, с цел да се справите с падащи мигли.
Опитайте нова серпантина. Може да сте алергични към вашата марка и да не го знаете. Ако употребявате водоустойчива серпантина, пробвайте да преминете към неводоустойчива формула.
Отстранете нежно грима. Търкането или дърпането на миглите, изключително когато са покрити със серпантина, може да ги накара да паднат. Използването на гальовен препарат за унищожаване на грим и меко допиране може да помогне.
Свалете грима преди лягане. Покритите със серпантина мигли са по-чупливи и податливи на раздробяване. Триенето във възглавницата ви цяла нощ също може да докара до рухването им.
Изхвърлете извивачката за мигли. Тези устройства могат да накарат миглите да излязат, изключително в случай че ги дърпате или употребявате, до момента в който носите серпантина.
Внимателно отстранете изкуствените мигли и удължителите. Тези артикули прилепват към вашите естествени мигли с здравно лепило. Премахването на лепилото може да извади миглите ви дружно с него. Не забравяйте да употребявате гальовен почистващ препарат на маслена основа. Или оставете екстеншъните да паднат естествено.
Миглите следват натурален модел на напредък и падат с естествена скорост. Въпреки че това може да провокира безпокойствие, знайте, че те нормално порастват още веднъж без лекуване. Ако желаете да ускорите процеса на напредък, има няколко домашни процедури и промени в метода на живот, които могат да ви оказват помощ.
Ако изпитвате необикновени признаци и се притеснявате, че загубата на мигли може да е симптом на нещо по-сериозно, консултирайте се с Вашия доктор. Те могат да работят с вас, с цел да открият точната причина за загубата на мигли и да ви посъветват по отношение на лекуването.
Кога би трябвало да посетите доктор за загуба на мигли?
Някои от здравословните положения, които водят до загуба на мигли, са много тежки. Ако миглите ви падат, може да се наложи да се консултирате с вашия доктор за подобаващ проект за лекуване. Ето някои признаци, че вашата обстановка заслужава здравно лекуване:
-Основни признаци на раздразнение на клепачите или очите, като зачервяване, сърбеж, болежка, кора или лющене.
-Губите коса от други елементи на тялото, като веждите или главата.
-Губите мигли с бързи темпове без явна съществена причина.
-Изпитвате други признаци на физическо или психическо здраве, които могат или не могат да бъдат свързани.
-Мислите, че губите мигли вследствие на здравно положение.
Искането да знаете за какво се сблъсквате с казуса падащи мигли е изцяло разумно. Има толкоз доста разнообразни евентуални аргументи. Като разберете какво се случва с миглите ви, можете да разрешите казуса и да възвърнете миглите си. В случай на съществени здравословни проблеми, лекуването на същинската причина може да ви даде цялостен набор от други изгоди за здравето и хубостта.