Сънят е крехък механизъм, който може да бъде нарушен по

Сънят е нежен механизъм, който може да бъде нарушен по доста способи. Често не си даваме сметка по какъв брой разнообразни способи вредим сами на съня си.

Кои са аргументите да не можем да спим добре през нощта?

1. Позата ни за сън.

Задължително би трябвало да спите в най-удобната за вас поза. Т...

Прочетете целия текст »