Как да се справим с унижението?
Съдържание:
Всяко знамение за три дниЧовешко е да се грешиРаботете върху ЕготоПотърсете психолог
‹› 
Препоръчано за теб:Загряващи пластири при болки и травми20.00 лева.Виж ›› Унижението е едно от най-ужасните и сложни за превъзмогване усеща. Толкова по-трудно се оправяме с него, колкото по-голямо е егото ни. Освен това за другите хора има разнообразни избрания за това какво съставлява унижението.
Някои ще се почувстват унизени, че са били излъгани, само че други елементарно ще преживеят лъжата и ще си кажат – „ Е, какво пък толкоз, аз също поизлъгвам от време на време “. Ако вие сте измежду първите, ето няколко оферти за това по какъв начин по-лесно да се справяте с унижението.
Всяко знамение за три дни
Тази национална сентенция е доста мъдра. Тя значи, че с времето хората стопират да се интересуват даже от най-големия скандал или събитие. Така че – даже да сте били унижени пред други хора, да сте се почувствали смачкани, да смятате че сте се изложили извънредно доста – напълно скоро станалото ще загуби своята значивост за близките и силата на случката ще избледнее. Повтаряйте си „ Всяко знамение за три дни “ и позволете отрицателната страст, която самите вие изпитвате, същото да избледнее. Нужно е просто да изчакате тези метафорични три дни да изминат.
Човешко е да се бърка
Още една мъдрост, която доста оказва помощ за бързото справяне с унижението. Независимо дали унижението се е случило по ваша виновност или е било породено от външни фактори, то сигурно е оставило у вас мъка.
Вероятно си повтаряте „ Как можах да позволи това да се случи “. Ако е по този начин, в този момент е моментът да си напомните, че сте просто един човек от многото хора по света и че всеки човек от време на време бърка. Помирете се със себе си и си простете. Така унижението по-бързо ще си отиде.
Работете върху Егото
Голямото Его е скъпо в някои случаи, тъй като с помощта на неговата сила, вървим напред, развиваме се, съумяваме и побеждаваме. Но и постоянно вреди, тъй като поради него страдате на психическо равнище. Например – мъчно прощаваме, мъчно се извиняваме, мъчно признаваме, че сме сбъркали.
Научете Егото си, че не постоянно то е най-важното на света. Обучете го в сходни случаи да се смалява, с цел да може да приемате по-лесно вашите неуспехи, загуби, провали. Така ще позволите и на унижението по-бързо да си отиде.
Потърсете психолог
Професионалната помощ постоянно е потребна. Психологът ще ви помогне да погледнете обстановката въпреки това и да промените гледната точка. Понякога сами не сме способни да го създадем.
Също по този начин дружно може да извършите някои техники, посредством които да преодолеете по-лесно контузията от унижението. И запомнете – няма нищо унизително да търсите помощ. Всеки има потребност да бъде подкрепят в избрани моменти от живота си.
