Най-добрите ни фитнес статии за дупе и бедра!
С фитнеса в MissBloom не сме напълно на “ти ”, само че поставяме старания да сме постоянни. Честна дума!
Знаете, че сме почитатели на тренировките вкъщи. Ако упражненията са лесни и не изискват някаква специфична екипировка, още по-добре. Могат да се извършват на всички места, в това число и в случай че сте отскочили някъде за уикенда.
Днес взехме решение да ви улесним още, като съберем на едно място някои супер лесни и пъклен ефикасни извършения за бедрата и дупето , които сме пускали в последно време! Хайде, да вадим постелките и да се раздвижим дружно.
Британската инструкторка Луси Уайндъм ни е обичана с нейния.
Ако желаете да стегнете ханша и водите борба с целулита , пробвайте препоръките.
Следващият комплекс е съвършен за.
Припомняме и три от обичаните.
Феновете на йогата пък сигурно познават Тара Стайлс . Ние постоянно хвърляме по едно око на канала й в YouTube, от който си харесахме този
И най-после, можете да упражнявате и на плажа . Това е съвършената мотивация!
