Кроасан с кафе рано сутрин? Не, вредно е!
Редовната консумация на обичаната на милиони френска закуска - кроасан с кафе, води до струпване на мазнини, съобщи пред радио „ Спутник “ диетологът Марина Копитко.
Комбинацията на кроасан с топлата напитка е извънредно неправилна и постоянната консумация води до струпване на мазнини.
„ Кроасаните се подготвят от най-висококачествено брашно. Освен калории, въглехидрати и наситени мазнини, в тях няма нищо друго. Процентът на протеините е доста дребен и съвсем няма витамини, минерали и фибри ", изяснява диетологът.
Лекарят дефинира кроасана като небалансиран артикул с високо наличие на въглехидрати и калории и приканва той да бъде сменен с самун от пълнозърнесто брашно, който е по-богат на здравословни детайли.
Комбинацията на кроасан с топлата напитка е извънредно неправилна и постоянната консумация води до струпване на мазнини.
„ Кроасаните се подготвят от най-висококачествено брашно. Освен калории, въглехидрати и наситени мазнини, в тях няма нищо друго. Процентът на протеините е доста дребен и съвсем няма витамини, минерали и фибри ", изяснява диетологът.
Лекарят дефинира кроасана като небалансиран артикул с високо наличие на въглехидрати и калории и приканва той да бъде сменен с самун от пълнозърнесто брашно, който е по-богат на здравословни детайли.
Източник: woman.bg
КОМЕНТАРИ