Най-добрите анти-грип рецепти
Преполовихме зимата, само че най-студеният месец занапред следва. Виж по какъв начин да се бориш дейно с атакуващите настинки и грип с всички вероятни средства – от домашния сироп с мед до… слушането на музика.
Сироп от кромид лук и мед
Разрежи лука на кръгчета и го постави с половин чаша мед на котлона на ниска температура за 20 минути. След това премахни лука и остави единствено меда. Става отличен сироп за предотвратяване от настинки.
Вана с евкалипт
Капни няколко капки масло от евкалипт във ваната, с цел да вдишваш лечебните пари и да отпушиш носа, в случай че си на път да развиеш хрема.
Гаргара със солена вода
Това е метод най-малко краткотрайно да облекчиш болката от възпаленото гърло. Разтвори ¼ или ½ чаени лъжички сол във вода със стайна температура.
Сън 7-8 часа
За да работи имунната ти система на макс, би трябвало да осигуриш задоволително дълга отмора на тялото си.
Пилешка чорба
Традиционната пилешка чорба е идеална, тъй като съдържа субстанции, които покачват успеваемостта на имунната система в битката с вирусите.
Аюрведична напитка
В чаша гореща вода сложи: половин лъжица джинджифил на прахуляк, семена от копър, канела и щипка карамфил на прахуляк. Остави да кисне 10 минути и прецеди.
