Дженифър Лопес е с тяло на момиче
Преди дни 49-годишната Дженифър Лопес зарадва почитателите си в обществените мрежи с нова порция свежи фотоси.
На тях певицата театралничи с оранжев цялостен бански и показва своята „ визитна картичка “ – стегнатите си задни елементи.
В последната година звездата е прецизна към тренировките си и не пропуща нито една. Певицата тренира под управлението на Трейси Андерсън (сред клиентките на звездната треньорка са Мадона, Шакира и Гуинет Полтроу).
„ Тренирам с Трейси сред три и пет пъти в седмицата и се занимавам с хореография все по-често “ , признава Джей Ло.
Любимата на Алекс Родригес обича аеробика, подвига тежести във фитнеса и тренира с извършения за проблематичните зони (бедра, дупе и корем) с комплекс от 9 до 13 извършения, които треньорът й сменя на всеки 10 дни. Разбира се особено внимание звездата отделя на дупето си.
„ Кардиото е отлична подготовка за плътно дупе “ , твърди Дженифър. Според нея ежедневните кардио тренировки в границите на 30-40 минути са способни да сътворят чудеса. Освен всичко това тя тренира и с велотренажор и със степ-платформа.
