Шарън Стоун отслабва с разделно хранене и пилатес
Преди броени дни Шарън Стоун навърши 60 години, само че и до през днешния ден си остава пример за хубост и съблазън. Това се дължи освен на ген, само че и на прецизен режим.
Блондинката споделя, че красивите й форми се дължат най-вече на постоянното придвижване и най-много на тренировките й по пилатес. “ Тренирам постоянно пилатес, имам си и машина вкъщи. Понякога вървя и до фитнеса, където си върша кръгова подготовка според от настроението ми. А от време на време просто си пущам музика и танцувам, до момента в който не припадна. Определено обаче не съм човек, който ще тича на пътеката, зяпайки към някоя стена ”, споделя актрисата пред The New York Times.
Шарън е извънредно прецизна и по отношение на метода си на хранене. След като през 2001 година получава мозъчен аневризъм, тя съумява да се съвземе само с диета, която съблюдава и до през днешния ден. Стоун съблюдава нисковъгледихратен режим на хранене и се стреми да яде разделно.
Тя заобикаля потреблението на модифицирани храни, кофеин и алкохол, както и глутен, защото страда от цьолиакия. “Не хапвам никаква модифицирана храна и не пия кофеинови питиета. Рядко пия и алкохол или газирано. Но пък по тази причина хапвам месо и черен шоколад. Когато ми харесва, прибавям захар в чая си. Ям като елементарен човек – когато съм гладна ” , декларира тя.
И въпреки всичко тя споделя, че вътрешният мир е най-важното за нея. “За мен истината е в същинската вътрешна хубост. Необходимо е да следваш избрана философия или метод на живот, или религия, които да ти оказват помощ да намираш салдото в себе си. За мен това е будизма – това е нещо, което те връща още веднъж в центъра. Това е и ключът към безконечната младост и хубост – вътрешното чувство за форма и грациозност ”, безапелационна е холивудската звезда.
