Правилно хранене, изграден тренировъчен план и достатъчно часове почивка за

Правилно хранене, построен подготвителен проект и задоволително часове отмора за възобновяване на тялото. Това са три основни детайла, които спомагат освен да бъдем в добра форма, само че и да изградим мускулна маса. Започнахме с вярното хранене. Много хора вършат съществена неточност, когато желаят да отслаб...

Прочетете целия текст »