Полезни Въглехидрати - Новини

... ще му отредят мястото, което заслужава. 10. Цитрусите, особено портокалите между тях, са невероятен източник на витамин С. Грижат се за здравето на сърцето и кръвоносните съдове.

... заболявания и ревматологични проблеми.Изследванията показват, че диетите с по-малко въглехидрати повлияват добре нивата на този показател и помагат в борбата с възпаленията в организма.Инфо: www.az-jenata.bg

... отредят мястото, което заслужава.10. Цитрусите, особено портокалите между тях, са невероятен източник на витамин С. Грижат се за здравето на сърцето и кръвоносните съдове.Инфо: https://gotvach.bg

... на витамини С, К, В6 и други хранителни елементи. В една чаша зеле се съдържат около 3 грама нетни въглехидрати и над 2 грама фибри.

... и много минерали, витамини С и К, манган. Редовната консумация на този здравословен плод се свързва с добър контрол на кръвната захар, холестерола, теглото.  

... от организма. Те са допълнени от фибри, протеини, бета-глюкани, които са важни за имунната система, контрола на кръвната захар и холестерола.Повече по темата четете в

... апетита. Картофите, които са били сварени и охладени след това, съдържат повече устойчиво нишесте от останалите, сготвени по друг начин и сервирани горещи.По публикацията работи:

... за обяд или вечеря по време на режим за отслабване. Останалите въглехидратни храни, с които можем да отслабнем - четете в Tialoto.bgПо публикацията работи: Иванка Гъркова

... излишните течности от организма. Консумацията му ни осигурява фибри, магнезий, витамини от група В.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова

... контролира количеството храна, която ядем. Нахутът се добавя в зеленчукови супи, подправки и зехтин. Хумусът, едно от най-известните арабски ястия, е направен от пюре от нахут.

... на въглехидрати. Има само 8.53 грама въглехидрати в 100 грама авокадо. Авокадото е добър източник на фибри и здравослвни мазнини. Станете част от Jenite.bg във Facebook!