Позволете си да поседнете за малко край пътя … Говори

Позволете си да поседнете за малко край пътя …

Говори се, че преди доста, доста години един човек се осмелил да отиде в най-опасните и най-диви земи на Африка. Компания му правили локални водачи. Всички били въоръжени с големи ножове, които им разрешавали да си проправят път през непроницаемите гори. Главното за тях било да продължат да се движат непременно.

Ако на пътя им се появявала река, те я прекосявали допустимо най-бързо. Ако трябвало да изкачат рид, те ускорявали темпото си, с цел да не изгубят нито минута. Но внезапно водачите застинали на място.

Пътешествието траяло единствено няколко часа, тъй че пътешественикът попитал ненадейно: „ Какво ви накара да спрете? Уморени ли сте към този момент? “

В отговор на това един от мъжете го погледнал и споделил: „ Не става дума за отмалялост. Просто вървяхме прекомерно бързо и душите ни изостанаха зад нас. И в този момент би трябвало да изчакаме малко, до момента в който ни настигнат “.

История, която ви приканва да се съедините още веднъж със себе си

„ Един от главните дефекти на бързането е, че лишава доста време “,   -Gilbert Keith Chesterton.

На всички ни се е случвало да преживеем възприятието на изолираност от самите себе си. Сякаш индивидът, който е станал от леглото и е отишъл на работа, не сме ние, а някакъв чужд. Това е, което усещаме всякога, когато се потопим в рутината и стигнем до задънена улица.

Затова би трябвало да постъпим по този начин, че „ нашата душа “ още веднъж да се върне при нас. Понякога за това просто би трябвало деликатно да обмислите обстановката, само че постоянно се постанова да извършите освен това. Със загубата на контрола над личния си живот усеща на горест или тревога превземат сърцето и мозъка ни. И тогава всичко стартира единствено да се усложнява.

Но има и добра вест: има елементарен излаз от това положение, което ще лишава единствено пет минути дневно. Сега ще поговорим какво би трябвало да се направи.

Седнете за малко в профил на пътя

Ако и вие както   водачите от притчата се чувствате изолирани от душата си, тогава е време да спрете. Най-вероятно прекалено много бързате. Това ви пречи да се наслаждавате на живота и най-важното, не разрешава на душата ви да бъде до вас.

За това е най-добре да намерите спокоен миг, в идеалния случай някъде в края на деня. Това ще бъде време на вашата непосредственост със себе си, тъй като в действителност го заслужавате.

Отпуснете се и си задайте въпроса: по какъв начин мина денят ви? Обърнете внимание освен на вашите дейности, само че и на мислите и възприятията. Спомнете си какво сте мислили, когато се събудихте, какви усеща изпитвахте, когато общувахте с други хора, обстановки и себе си. Заделете пет минути за този обзор на миналия ден.

Разрешете на душата ви да се върне

Отначало, евентуално денят, който наближава към края си, ще ви се стори като нормална поредност на някакви дейности и усеща. Но лека-полека, както в притчата, душата ви ще ви настигне.

Подобна инвентаризация е най-хубавият метод да се доближите до себе си, само че това е единствено стъпка, от която стартира всичко.

Не е належащо да вършиме обстоен лист на всички свои дейности. Просто не пречете свободно да протича това, което ви идва в мозъка, даже и в случай че това бъде безреден поток от мисли.

Преди да съумеете да ги разберете, ще забележите шепот на разнообразни прекарвания, за които даже не сте знаели. Това ще бъде ехото на тези страсти, които сте се старали да не забелязвате, и тези неприятни чувства, които сте отхвърляли от себе си.

Започнете да отделяте най-малко 5 минути за себе си всеки ден и оставете душата си да ви настигне. Постепенно ще можете да си възвърнете равновесието.

Мирът със самия себе си ще бъде прелестна премия за това малко всекидневно изпитание.

И с помощта на това, ще можете да опознаете по-добре себе си и да получите по-полезен опит от претърпените събития. Най-важното е, че към този момент ще имате инструмент, който ще ви разреши да погледнете трезво на живота и да разберете по какъв начин той дава отговор на вашите стремежи и упования.

Превод на публикацията – Take a Moment for Your Soul to Catch up with You: a Beautiful African Story

А, може би, душата ви е изтощена?

Разгледайте този лист, може би е настъпило времето да измененията нещо? В този живот даже изцяло привичните неща, с които се занимаваме всеки ден, могат да бъдат доста изтощителни. И…