Понякога ни се хапва нещо сладичко, а нямаме време. Точно

Понякога ни се хапва нещо сладичко, а нямаме време. Точно в тези моменти най-често прибягваме до „ junk food”, тъй като е най-лесно. С днешната рецепта, обаче можем да спрем този нездравословен табиет и в това време да задоволим и жаждата си за малко наслада.

Рецепта за кето кекс в чашка.

Ето какво е нужно:

Кокосово масло.

Кокосово брашно.

Stevia.

Голямо яйце.

Плътен крем (бита сметана).

Ще ви трябват и чаша кафе, две чаши и микровълнова печка.

Ето и по какъв начин да го създадем:

1. В керамична чаша запечете кокосовото масло в микровълнова, до момента в който се разтопи, към 20 секунди.

2. В дребна купа смесете сухите съставки и разбийте, до момента в който се смесят добре.

3. В обособена дребна купа прибавете мокрите съставки и разбъркайте, до момента в който се смесят добре.

4. Добавете мокрите съставки в купа за сухи съставки и разбийте, до момента в който всички съставки се включат.

5. Микровълнова в 30-секундни последователности за общо към 90 секунди. Общото време може да варира според от мощността на вашата микровълнова фурна.

6. Оставете сладкиша леко да се охлади, преди да му се насладите.