Понякога имаме чувството, че в живота ни не се случва

Понякога имаме възприятието, че в живота ни не се случва нищо изключително и че пропиляваме времето си без да сме постигнали задачите си. Ето по какъв начин може да достигнем до тях благодарение на 25 елементарни стъпки.
1. Запишете на лист желанията си за идващите пет години.
2. Осигурете си един час дневно без да поглеждате в телефона си. 
3. Опитайте се най-малко един ден да не се оплаквате от нищо. 
4. Почистете листата с другари във Facebook.
5. Извършете една активност от начало до край без да се разсейвате с друго.
6. Почувствай усета на същинската храна.
7. Откажи се от всички устройства час преди лягане. 
8. Прекарай един ден самичък със себе си.
9. Благодари на близките.
10. Отделяйте 15 минути за медитация.
11. Прегледай покупките, които си направил през последния месец - бяха ли нужни?
12. Запиши навиците си.
13. Изключи всички уведомления от телефона си.

14. Мисли над всяка дума, която казваш.
15. Изчисти.
16. Запиши своите цели и полезности. 
17. Засечи времето на всяка активност в всекидневието си.
18. Проследи какъв брой постоянно изпълняваш непознати молби и за какво. 
19. Напиши всичко, което те нервира.
20. Опитай се да издържиш 24 часа без покупки. 
Пет неща, които да вършим всеки ден, с цел да бъдем по-щастливи
Ако погледнем статистиките ще забележим, че огромна част от хората в България имат отрицателен метод на мислене и са нещастни, а огромна част о...
21. Изкарай един офлайн ден.
22. Кажи на околните си какъв брой ги обичаш.
23. Запиши задачите си за годината.
24. Включи хронометър и в продължение на 20 минути записвай мислите си. 
25. Избави се от нещата, които не ползваш и не ти харесват.

Още от ЛЮБОПИТНО: