Патладжанът не съдържа мазнини и натрий и е ниско калоричен,

...
Патладжанът не съдържа мазнини и натрий и е ниско калоричен,
Коментари Харесай

Рецепта за печен патладжан

Патладжанът не съдържа мазнини и натрий и е ниско калоричен, което го прави страховит за нашето тяло. Ето по какъв начин да си приготвите апетитен печен патладжан:

Необходими артикули:

1 огромен патладжан, нарязан по дължина

сол

2 с. л. зехтин

черен пипер

балсамов оцет

натрошено сирене фета

червен пипер

листа от риган

Начин на подготвяне:

Загрейте скарата.

Наредете патладжаните с кожата надолу в една тава и поръсете със сол. Оставете по този начин за 30 минути.

Намажете патладжаните със зехтин.

Сложете ги на скарата и печете от 2-те страни за по 4-5 минути.

Когато махнете патладжана от скарата би трябвало да го задушите в съд с похлупак или найлонова торбичка.

След това поръсете патладжана с балсамовия оцет, сиренето фета, аления пипер и листата риган.

Сервирайте.

Добър вкус!

Станете част от Jenite.bg във Фейсбук!
Източник: jenite.bg

СПОДЕЛИ СТАТИЯТА



Промоции

КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР