Как да се справим с пасивно-агресивен човек?
Пасивната експанзия се отнася до хора, които са враждебни към нас, само че не демонстрират намерено или директно тази злост. Вместо това, те намират способи да я изразят непряко посредством държанието си. Справянето с пасивно-агресивен човек може да бъде разочароващо и мъчно, защото този вид персони отхвърлят да изразят непосредствено експанзията си. Специалистите дават някои препоръки, които могат да ви оказват помощ да намерите неутрална позиция, в случай че изпаднете в обстановка с подобен вид човек.
Имайте поради, че когато хората приказват за пасивно-агресивен човек, те в действителност приказват за пасивното-агресивно държание на тази персона. Това държание нормално не се смята за разстройство на личността, а по-скоро за ситуационен съставен елемент, който се появява, когато човек е под стрес или се усеща застрашен по някакъв метод.
Как да разпознаем хора с пасивно-агресивно държание?
1. Проява на неприязън, обиди, отрицателна връзка – пасивно-агресивният човек е свадлив в връзката с вас и приема всичко, което казвате по отрицателен метод. Тези персони непрекъснато се оплакват от нещата, които считат за неправилни, работят по недодялан метод или просто са мрачни в по-голямата част от връзката си с другите - изключително в случай че става дума за нещо, за което дават отговор или се стремят целеустремено. Когато идват, обидите не са директни - те са тънки и могат да бъдат взети по един или различен метод (но постоянно са ориентирани в негативна посока).
2. Те мълчат, пречат на връзката или задържат информация – пасивно-агресивните лица може също да мълчат и да възпират връзка или информация от вас като форма на операция. Те могат просто да откажат да приказват за даден проблем. Ако имате потребност от информация, фамилиарност, връзка или някакъв различен тип поддръжка, те я възпират като форма на наказване. Ако имате потребност от съответна информация или помощ от тях, те могат да я скрият от вас.
3. Те постоянно отхвърлят, не помнят или отсрочват - вместо да признаят неуспеха, да изпълнят или да създадат нещо контрактувано, те ще се оттеглен, оправдавайки се с това, че са не запомнили. Този вид хора може да отрекат, че и двете страни са се съгласили за даден ход на деяние или за някаква цел, която следва да бъде приключена. Пасивно-агресивните персони отсрочват нещата постоянно и поредно, тъй като не харесват строги графици или задаване на задания.
4. Уклончивост в споразуменията - хората, които са пасивно-агресивни, съвсем постоянно са уклончиви в споразуменията си, те постоянно намират нещо, с което не са съгласни. Те са майстори на двусмислието и в никакъв случай не показват това противоречие непосредствено.
5. Правят нещата на половина - когато пасивно-агресивен човек не желае да направи нещо, той ще работи по метод, който подсигурява, че ще би трябвало да бъде модифициран или че ще отнеме доста повече време от плануваното. Може да има и вид, в който работата ще бъде осъществена, само че без внимание към детайла или грижа за крайния резултат. Разбира се, пасивно-агресивните персони ще откажат да слагат под въпрос качеството на работата си и ще упрекват другите, приемайки ролята на жертва.
6. Борба сред самостоятелност и взаимозависимост - хората, които са пасивно-агресивни изпитват усложнение в изложение на тяхната самостоятелност в обществено допустим тип - те го вършат по твърдоглав, възпрепятстващ метод, в разочароващ опит да упражняват някакъв надзор върху живота си. Тези хора постоянно са несполучливи и не знаят по какъв начин да бъдат по-решителни и сигурни в себе си или по какъв начин да изразят такава убеденост по позитивен метод.
Как можем да се оправим с пасивно-агресивното държание?
Не реагирайте на държанието им - те търсят реакция от вас, с цел да потвърдят, че тяхното държание е постигнало мечтаното влияние. Ако се разсърдите или ядосате, просто ще извършите обстановката по-лоша. Всяка отрицателна реакция от вас ще ги насърчи да продължат да работят по същия метод. Това е най-трудната част от работата с човек, който има пасивно-агресивно поведение;
Не обвинявайте и не съдете - когато споделяте с пасивно-агресивен човек не хвърляйте виновност и обвинявания против него, не казвайте неща като: „ Ти се съгласи с този краен период, за какво това не е приключено? " Този метод на деяние ви въвлича в техния свят на негативност, затруднение и отказване. Ако те не са сложени в позиция, в която би трябвало да се отбраняват, ще бъдат по-отворени към вашите оферти за справяне с даден казус;
Ангажирайте се положително и решително - когато се ангажирате позитивно с индивида като се съсредоточавате върху съответните цели или въпроси, които се разискват, увеличавате и шанса за сполучлива връзка: експертите припомнят, че можете да употребявате помощни изречения като „ Как можем да помогнем за напредъка по този план? " или „ Какво можем да създадем, с цел да реализираме решение, което ще работи и за двама ни? " Уверете се, че индивидът се усеща като значима част от решението или постижението;
Бъдете съответни и наградите към съпричастност - бъдете допустимо най-конкретни и деликатно им напомнете по какъв начин казусът визира вас или по-голям брой хора (екип) или план. Например, в случай че става въпрос за персонални връзки и двамата планирате пътешестване дружно, само че индивидът не оказва помощ да се вземе дефинитивно решение за дестинацията, може да опитате с: „ Очаквам с неспокойствие да прекарам това време с теб. Това значи доста за мен, коя от тези две дестинации ти подхожда повече? " От друга страна, на работното място може да методите по следния метод: „ Макар и да е разочароващо, че не можем да го създадем през днешния ден, какъв брой време ще ти е нужно, с цел да го приключиш? Понеделник добре ли е за теб? “ Можете да предложите и съответен човек от екипа, който да се включи, с цел да може задачата да бъде изпълнена. Просто бъдете ясни в изявленията си, само че и подходете със успокоение.
Оттеглете се - в случай че нищо не работи и с цел да запазите вашето лично благоденствие, е най-добре да поддържате взаимоотношенията си на най-малко, напълно ориентирани към задачата и доста характерни. Ако даденото лице не може или няма по какъв начин да извършва работните си отговорности, намерете различен сътрудник, който да заеме мястото му. Ако имате връзка с подобен човек, може би това е знак, че тя не е здравословна и не върви в положителна и градивна посока - прекратяването на взаимоотношенията в точния момент ще ви спести доста негативи и проблеми.
Животът ни среща с разнообразни хора, а от време на време няма по какъв начин да избегнем обстановките, в които ни се постанова да работим/комуникираме с недружелюбните и отрицателни измежду тях. Когато сте изправени пред връзки с пасивно-агресивни персони помнете, че методът към тях е най-съществен – бъдете спокойни и положителни, пробвайте се да заобиколите спор и да постигнете единодушие без ненужно напрежение.
Имайте поради, че когато хората приказват за пасивно-агресивен човек, те в действителност приказват за пасивното-агресивно държание на тази персона. Това държание нормално не се смята за разстройство на личността, а по-скоро за ситуационен съставен елемент, който се появява, когато човек е под стрес или се усеща застрашен по някакъв метод.
Как да разпознаем хора с пасивно-агресивно държание?
1. Проява на неприязън, обиди, отрицателна връзка – пасивно-агресивният човек е свадлив в връзката с вас и приема всичко, което казвате по отрицателен метод. Тези персони непрекъснато се оплакват от нещата, които считат за неправилни, работят по недодялан метод или просто са мрачни в по-голямата част от връзката си с другите - изключително в случай че става дума за нещо, за което дават отговор или се стремят целеустремено. Когато идват, обидите не са директни - те са тънки и могат да бъдат взети по един или различен метод (но постоянно са ориентирани в негативна посока).
2. Те мълчат, пречат на връзката или задържат информация – пасивно-агресивните лица може също да мълчат и да възпират връзка или информация от вас като форма на операция. Те могат просто да откажат да приказват за даден проблем. Ако имате потребност от информация, фамилиарност, връзка или някакъв различен тип поддръжка, те я възпират като форма на наказване. Ако имате потребност от съответна информация или помощ от тях, те могат да я скрият от вас.
3. Те постоянно отхвърлят, не помнят или отсрочват - вместо да признаят неуспеха, да изпълнят или да създадат нещо контрактувано, те ще се оттеглен, оправдавайки се с това, че са не запомнили. Този вид хора може да отрекат, че и двете страни са се съгласили за даден ход на деяние или за някаква цел, която следва да бъде приключена. Пасивно-агресивните персони отсрочват нещата постоянно и поредно, тъй като не харесват строги графици или задаване на задания.
4. Уклончивост в споразуменията - хората, които са пасивно-агресивни, съвсем постоянно са уклончиви в споразуменията си, те постоянно намират нещо, с което не са съгласни. Те са майстори на двусмислието и в никакъв случай не показват това противоречие непосредствено.
5. Правят нещата на половина - когато пасивно-агресивен човек не желае да направи нещо, той ще работи по метод, който подсигурява, че ще би трябвало да бъде модифициран или че ще отнеме доста повече време от плануваното. Може да има и вид, в който работата ще бъде осъществена, само че без внимание към детайла или грижа за крайния резултат. Разбира се, пасивно-агресивните персони ще откажат да слагат под въпрос качеството на работата си и ще упрекват другите, приемайки ролята на жертва.
6. Борба сред самостоятелност и взаимозависимост - хората, които са пасивно-агресивни изпитват усложнение в изложение на тяхната самостоятелност в обществено допустим тип - те го вършат по твърдоглав, възпрепятстващ метод, в разочароващ опит да упражняват някакъв надзор върху живота си. Тези хора постоянно са несполучливи и не знаят по какъв начин да бъдат по-решителни и сигурни в себе си или по какъв начин да изразят такава убеденост по позитивен метод.
Как можем да се оправим с пасивно-агресивното държание?
Не реагирайте на държанието им - те търсят реакция от вас, с цел да потвърдят, че тяхното държание е постигнало мечтаното влияние. Ако се разсърдите или ядосате, просто ще извършите обстановката по-лоша. Всяка отрицателна реакция от вас ще ги насърчи да продължат да работят по същия метод. Това е най-трудната част от работата с човек, който има пасивно-агресивно поведение; Не обвинявайте и не съдете - когато споделяте с пасивно-агресивен човек не хвърляйте виновност и обвинявания против него, не казвайте неща като: „ Ти се съгласи с този краен период, за какво това не е приключено? " Този метод на деяние ви въвлича в техния свят на негативност, затруднение и отказване. Ако те не са сложени в позиция, в която би трябвало да се отбраняват, ще бъдат по-отворени към вашите оферти за справяне с даден казус; Ангажирайте се положително и решително - когато се ангажирате позитивно с индивида като се съсредоточавате върху съответните цели или въпроси, които се разискват, увеличавате и шанса за сполучлива връзка: експертите припомнят, че можете да употребявате помощни изречения като „ Как можем да помогнем за напредъка по този план? " или „ Какво можем да създадем, с цел да реализираме решение, което ще работи и за двама ни? " Уверете се, че индивидът се усеща като значима част от решението или постижението; Бъдете съответни и наградите към съпричастност - бъдете допустимо най-конкретни и деликатно им напомнете по какъв начин казусът визира вас или по-голям брой хора (екип) или план. Например, в случай че става въпрос за персонални връзки и двамата планирате пътешестване дружно, само че индивидът не оказва помощ да се вземе дефинитивно решение за дестинацията, може да опитате с: „ Очаквам с неспокойствие да прекарам това време с теб. Това значи доста за мен, коя от тези две дестинации ти подхожда повече? " От друга страна, на работното място може да методите по следния метод: „ Макар и да е разочароващо, че не можем да го създадем през днешния ден, какъв брой време ще ти е нужно, с цел да го приключиш? Понеделник добре ли е за теб? “ Можете да предложите и съответен човек от екипа, който да се включи, с цел да може задачата да бъде изпълнена. Просто бъдете ясни в изявленията си, само че и подходете със успокоение. Оттеглете се - в случай че нищо не работи и с цел да запазите вашето лично благоденствие, е най-добре да поддържате взаимоотношенията си на най-малко, напълно ориентирани към задачата и доста характерни. Ако даденото лице не може или няма по какъв начин да извършва работните си отговорности, намерете различен сътрудник, който да заеме мястото му. Ако имате връзка с подобен човек, може би това е знак, че тя не е здравословна и не върви в положителна и градивна посока - прекратяването на взаимоотношенията в точния момент ще ви спести доста негативи и проблеми. Животът ни среща с разнообразни хора, а от време на време няма по какъв начин да избегнем обстановките, в които ни се постанова да работим/комуникираме с недружелюбните и отрицателни измежду тях. Когато сте изправени пред връзки с пасивно-агресивни персони помнете, че методът към тях е най-съществен – бъдете спокойни и положителни, пробвайте се да заобиколите спор и да постигнете единодушие без ненужно напрежение.
Източник: hera.bg
КОМЕНТАРИ