Любовта вдъхновила Меган Трейнър да отслабне
Още с дебютния си сингъл “All About That Bass ” Меган Трейнър стана фаворитка на всички девойки, тъй като ни въодушевяваше да се харесваме такива, каквито сме. “Всеки инч от теб е съвършен, от долу до горе, ” безапелационна бе певицата.
Ето за какво, когато пусна последния си сингъл “No Excuses ” по-рано този месец и показа, че е отслабнала с съвсем 10 кг, учудено повдигнахме вежди. Но нали трябваше да се харесваме такива, каквито сме? Оказа се, че любовта прави огромната смяна в живота й, а певицата побърза да увери всички, че е изгубила тежестта по здравословен метод.
Годеникът на Меган трансформира живота й
Певицата се сгоди за артиста Дарил Сабара предишния декември, точно на рождения си ден. Тогава тя призна, че точно той е този, който я учи да се грижи по-добре за тялото си. “Той ме научи по какъв начин да сготвям и по какъв начин мога да се усещам по-добре, в случай че се храня по-здравословно и се практикувам, ” споделя Меган по-късно в изявление за Entertainment Tonight.
Тренирайте, даже когато нямате сили
Физическите промени при Трейнър са явни, само че тя споделя, че това се усеща и на психическо равнище.
След няколко интервенции на гласовите й струни, тя изпада в отчаяние. И точно спортът й оказва помощ в този миг. Меган упражнявала, даже когато нямала сили или предпочитание. А през днешния ден е безапелационна: “Обсебена съм от спорта. Никога не съм се чувствала по-добре. ”
Любимите й тренировки
Като множеството заети девойки, и Меган избира да тренира вкъщи. Тя се доверява на фитнес гуруто Шон Ти и неговите DVD-та. Той е прочут с видео серия, наречена Insanity.
Неговата нова подготвителна стратегия T25 лишава единствено 25 минути, което е идеално за натоварената стратегия на певицата. Тя споделя, че упражненията й всекидневно са съсредоточени върху нещо друго, като кардио, интервални тренировки за стомах или такива за цялото тяло.
Държи на тези пет храни
“Хранех се здравословно, ” споделя Меган. Тя споделя, че в хладилника й постоянно има пет продукта, на които залага всекидневно. Всяка заран започва деня си с гореща вода и лимон, а в менюто й наложително участват целина, пуешко и пилешко.
Мисли за бъдещето
“Един ден ще имаме деца, ” споделя Трейнър пред E! News. “Искам да бъда допустимо най-здрава за тези деца. ” Но певицата не бърза. Тя я едвам на 24 и ще изчака с наследниците най-малко още пет години.
