Нова книга твърди, че може да слабееш като ядеш всичко,

Нова книга твърди, че може да слабееш като ядеш всичко, което искаш, само че единствено в продължение на 8 часа.

Книгата се споделя “8-часова диета: Виж по какъв начин килограмите изчезват, без да следиш какво ядеш ”, а създателите ѝ Дейвид Зинченко и Питър Муур дават обещание резултат без никакъв апетит .

Книгата се появи към новогодишните празници и незабавно се трансформира в шлагер в Америка и Англия. Изглежда това ще бъде диетата на 2013.

Как да се храниш?

Режимът на хранене, който оферират създателите, е основан на научни проучвания. Според тях тялото ни не може да преработи храната единствено за няколко часа и в следствие я трансформира в мазнини. Принципът на хранене , който те оферират се състои в това да се храним единствено в период от 8 часа – от 9 до 17 ч. или от 23 до 7 ч.