Напълняването в средната възраст не е задължително
Независимо дали сте на 40, 50, 60 или повече години, можете да предотвратите качването на килограми и даже, в случай че е нужно, да се отървете от спомагателното тегло, което сте натрупали с придвижване на възрастта.
1. Наспивайте се добре
3. Променете салдото в диетата си
Източник: missbloom.bg
КОМЕНТАРИ