Неведнъж в неделния ни смути бар е имало предложения с

Неведнъж в неделния ни смути бар е имало оферти с чия. Покрай тях научихме, че тези дребни зрънца са били наречени от ацтеките " храна за тичане ", тъй като способстват за една в действителност изключителна физическа издръжливост. През лятото бягането е сменено с танцуване, тъй че дано разчитаме на античните познания и да се доверим на чията. 

Тази седмица ще бъдем минималисти - три съставки, отличен резултат. Освен чия ни трябват единствено кокосово мляко и няколко ягоди, с които ще реализираме този кондензиран червен цвят, а и ще засилим сладостта.

Необходимите продукти:

2-3 ч.л. чия
няколко ягоди
1/2 ч.ч. кокосово мляко

 

Накиснете чията авансово във вода, по-късно я поставете на дъното на чашата и прибавете ягоди и кокосово мляко, минали за няколко секунди през блендера.