За вредата от бързото отслабване
Навярно всяка една от вас, която има наднормени килограми, в миналото се е питала за какво няма средство или артикул, посредством които да отслабваме на мига, мигновено.
Бързото намаляване обаче е нездравословно и аргументите за това са научно обосновани.
Запасите от мазнини се съхраняват в мастните кафези. За да излезе мазнината от тях, би трябвало да се разпадне на съставните си елементи - глицерол и мастни киселини. Но с цел да се стигне до този разпад, е нужно да се получи сигнал за неговата нужда.
Най-често сигналът идва в резултат на диетата. Той може да бъде или намаляването в кръвта на концентрацията на мастни киселини, или увеличението на концентрацията на продуктите на разпада, която е източник на сила и за чийто синтез са нужни мастните киселини.
Последните са разтворими във вода. Транспортират се в кръвта дружно с белтъчините албумини. Колкото повече мастни киселини има в кръвта, толкоз повече би трябвало да бъдат албумините и толкоз по-висока е лепливостта на кръвта.
Според диетолозите тове е и първият минус на бързото намаляване. Част от мастните киселини могат да бъдат употребявани от работещите мускули за производството на сила. Колкото по-активно работят мускулите, толкоз повече мастни киселини се задействат.
" Изгарянето " на мастните киселини се съпровожда с отделянето на въглероден двуокис и вода. Масата на формираната вода е към 7.5 пъти по-голяма от масата на " изгорената " лой.
Или казано с други думи, в случай че сте " изгорили " 200 грама мазнини за интервал от 1 седмица, тогава няма проблем. Но в случай че това е станало за 1 ден, то размерът на циркулиращата кръв се е нараснал с 1.5 литра. Това обаче от своя страна води до натоварване на сърцето и бъбреците.
Има и различен минус. Ако мускулите не работят, мастните кафези се насочват към черния дроб. Колкото повече мастни кафези има в кръвта, толкоз по-голяма е вероятността за наслагване на холестерол в съдовете. При лавинообразния разпад на мазнините, част от тях не се губят, а се натрупват. Тоест бързите темпове на намаляване водят до инфаркт и инсулт.
