6 нарушения на съня, които издават сериозен здравословен проблем
Нарушенията на съня алармират за сериозен здравословен проблем.
Експертите предизвестяват, че мастната чернодробна болест може да повлияе на съня. Тези 6 разстройства, свързани с него, са евентуални признаци на затлъстяване на черния дроб.
Симптомите на чернодробно заболяване могат да бъдат едва изразени или да липсват, до момента в който заболяването доближи толкоз тежък етап, че е прекомерно късно да се реагира. Повечето от нас не мислят за благосъстоянието на черния си дроб и не му обръщат задоволително внимание. Това води до инфектиране и евентуално непоправими вреди.
В китайската медицина разстройствата в съня, които се демонстрират сред 1 и 3 сутринта, постоянно се оказват свързани с черния дроб. Но на какво се дължи това?
![Учени потвърдиха на коя страна би трябвало да спим, с цел да сме здрави]( "Учени потвърдиха на коя страна би трябвало да спим, с цел да сме здрави")
Учени потвърдиха на коя страна би трябвало да спим, с цел да сме здрави
Осигуряването на добър нощен сън е от решаващо значение за здравето, тялото, мозъка и настроението ни, изключително откакто през по-голямата...
Черният дроб извършва сериозна роля при производството на хормони.
Що се отнася до вашия режим на сън, доста хормони могат да повлияят на двата съществени хормона, които контролират цикъла на сън и пробуждане, а точно кортизол и мелатонин.
Кортизолът е хормон на напрежението, който нормално се отделя малко преди човек да се разсъни заран. Той ни оказва помощ да се усещаме освежени и енергични на идващия ден.
Мелатонинът стартира да се синтезира при понижаване на естествената светлина, като оказва помощ на човек да се отпусне и да изпита предпочитание за сън.
Изследване на американски учени проучва нарушавания на съня при пациенти с.
![Храните, които да консумирате преди лягане - за бездънен и първокласен сън]( "Храните, които да консумирате преди лягане - за бездънен и първокласен сън")
Храните, които да консумирате преди лягане - за бездънен и първокласен сън
Храната може да ви помогне да регулирате режима на съня си и да осигурите добър сън, без да се постанова да стоите цяла нощ. Недоспиването...
Основните аргументи за чернодробната цироза са свързани с консумация на алкохол, прекаран вирусен хепатит В и С, метаболитни нарушавания и безалкохолни мастни чернодробни болести. Нарушенията на съня и бодърстването са постоянно срещани при цироза и са свързани с неприятно качество на живот. Най-често срещаните нарушавания са бодърствуване, несъразмерна дневна унесеност и инверсия на съня и будуването.
Приблизително 80 % от пациентите с хронично чернодробно заболяване оповестяват за индивидуален неприятен сън.
Нарушенията на съня заради чернодробно заболяване включват следните недоволства:
1. Безсъние
2. Намалена успеваемост на съня
3. Увеличена инертност на съня
4. Намалено време за сън с бързо придвижване на очите (REM)
5. Синдром на неспокойните крайници
6. Прекомерна унесеност през деня
Ако при вас са налични някои от тези разстройства, консултирайте се със експерт.
Още от ЗДРАВЕ:
Експертите предизвестяват, че мастната чернодробна болест може да повлияе на съня. Тези 6 разстройства, свързани с него, са евентуални признаци на затлъстяване на черния дроб.
Симптомите на чернодробно заболяване могат да бъдат едва изразени или да липсват, до момента в който заболяването доближи толкоз тежък етап, че е прекомерно късно да се реагира. Повечето от нас не мислят за благосъстоянието на черния си дроб и не му обръщат задоволително внимание. Това води до инфектиране и евентуално непоправими вреди.
В китайската медицина разстройствата в съня, които се демонстрират сред 1 и 3 сутринта, постоянно се оказват свързани с черния дроб. Но на какво се дължи това?
Осигуряването на добър нощен сън е от решаващо значение за здравето, тялото, мозъка и настроението ни, изключително откакто през по-голямата...
Черният дроб извършва сериозна роля при производството на хормони.
Що се отнася до вашия режим на сън, доста хормони могат да повлияят на двата съществени хормона, които контролират цикъла на сън и пробуждане, а точно кортизол и мелатонин.
Кортизолът е хормон на напрежението, който нормално се отделя малко преди човек да се разсъни заран. Той ни оказва помощ да се усещаме освежени и енергични на идващия ден.
Мелатонинът стартира да се синтезира при понижаване на естествената светлина, като оказва помощ на човек да се отпусне и да изпита предпочитание за сън.
Изследване на американски учени проучва нарушавания на съня при пациенти с.
Храната може да ви помогне да регулирате режима на съня си и да осигурите добър сън, без да се постанова да стоите цяла нощ. Недоспиването...
Основните аргументи за чернодробната цироза са свързани с консумация на алкохол, прекаран вирусен хепатит В и С, метаболитни нарушавания и безалкохолни мастни чернодробни болести. Нарушенията на съня и бодърстването са постоянно срещани при цироза и са свързани с неприятно качество на живот. Най-често срещаните нарушавания са бодърствуване, несъразмерна дневна унесеност и инверсия на съня и будуването.
Приблизително 80 % от пациентите с хронично чернодробно заболяване оповестяват за индивидуален неприятен сън.
Нарушенията на съня заради чернодробно заболяване включват следните недоволства:
1. Безсъние
2. Намалена успеваемост на съня
3. Увеличена инертност на съня
4. Намалено време за сън с бързо придвижване на очите (REM)
5. Синдром на неспокойните крайници
6. Прекомерна унесеност през деня
Ако при вас са налични някои от тези разстройства, консултирайте се със експерт.
Още от ЗДРАВЕ:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ