Не дебелеем само когато спим добре
Наднорменото тегло може да повлияе благополучието на индивида по разнообразни способи. Ето за какво, доста хора вършат умишлено изпитание да понижат непотребното телесно тегло. Оказва се обаче, че скритият фактор - сънят - елементарно може да осуети тези старания.
Според данни на Националния институт по диабет храносмилателни и бъбречни болести обаче в Съединени американски щати повече от един на всеки три възрастни е с наднормено тегло. Същото се отнася и за затлъстяването - повече от един от трима възрастни в Съединени американски щати живеят с това положение, което може да ги предразположи към други здравословни проблеми, в това число диабет и сърдечни болести.
Защо би трябвало да обръщаме изключително внимание на съня и по какъв начин да реализираме заветното намаляване, четете в zdrave.to
Според данни на Националния институт по диабет храносмилателни и бъбречни болести обаче в Съединени американски щати повече от един на всеки три възрастни е с наднормено тегло. Същото се отнася и за затлъстяването - повече от един от трима възрастни в Съединени американски щати живеят с това положение, което може да ги предразположи към други здравословни проблеми, в това число диабет и сърдечни болести.
Защо би трябвало да обръщаме изключително внимание на съня и по какъв начин да реализираме заветното намаляване, четете в zdrave.to
Източник: blitz.bg
КОМЕНТАРИ