Адел драстично отслабна след раздялата – ето как го направи
На фотографията със Spice Girls Адел наподобява повече от ужасно и почитателите й бързо видяха смяната в килограмите.
Отдавна не бяхме виждали певицата, след раздялата със Саймън през април, само че не щеш ли, тя се се появи на последния концерт на Spice Girls. Фенове незабавно се развълнуваха за евентуална взаимна работа сред групата и Адел. Но с изключение на за това те сътвориха звук и към завършената фигура на изпълнителката на “Hello ”.
Тя фрапантно е отслабнала и наподобява това по никакъв начин не е от горест. Всъщност тя не е спряла да се забавлява, само че и през това време се е погрижила за себе си. Сега The Sun разкри по какъв начин Адел е свалила килограмите.
Превъзмогнала е общоизвестния си злост към тренировките с пилатес. Всъщност е станала постоянна в занятията по този спорт, като си има даже сътрудник за тренировките – Айда Филд, брачната половинка на Роби Уилямс.
Източник на изданието е споделил, че тя се е влюбила в пилатеса и той съвършено пасва на нейните потребности. Благодарение на него е съумяла да смъкна доста доста килограми.
Относно храненето си, тя е почитател на диетата “Sirtfood ”, която ползва от време на време. При нея практикуващият я може да си разреши нискокалорични храни, богати на протеин и фибри, дружно с плодове и зелени сокове… както и черен шоколад и вино понякога.
