Многократно е било коментирано, че ако човек редовно консумира ябълки,

Многократно е било коментирано, че в случай че човек постоянно употребява ябълки, може да се защищити от редица болести. Това е един от най-полезните плодове, на които имаме опцията да се любуваме през цялата година.

Ако обаче желаете да извлечете най-много изгодите от тях, би трябвало да знаете кога е целесъобразно да ги похапвате.

Специалистите по хранене са единомислещи, че плодът, както и всички останали храни, които сервира на тялото си, би трябвало да се употребяват в тъкмо избран миг. Организмът на човек е организиран по този начин, че да усвоява оптимално продуктите, в случай че ги одобряваме в вярното време.
Отслабване с ябълки – ето по какъв начин се прави
Диетата с ябълки подкрепя прочистването на тялото от отрови и също така подсигурява бързо намаляване. Но в тази ситуация е значимо да знаете ка...
Прочети повече
Твърди се, че сутринта е най-подходящият миг за консумация на ябълки. Заради богатото си наличие на фибри, пектин и витамини, ябълките ще допринесат за възстановяване работата на храносмилателната ни система.

Хората, които страдат от недоспиване или стрес, е най-добре да започват деня си с ябълка.

Съдържащият се я ябълките пектин способства и за това млечните киселини и потребните бактерии в нея да бъдат вярно позиционирани в дебелото черво.
Приложения на ябълките, за които не подозираме
Ябълките безспорно са най-популярният плод у нас. Те са освен вкусни, само че и доста здравословни. Много от нас не са наясно с техните по...
Прочети повече
Освен всичко останало, пектинът спомага и за изхвърлянето на нездравословните токсични субстанции от организма на човек.

Важно е обаче да споменем, че този плод е кадърен да ни аргументи дискомфорт, в случай че не го консумираме в подобаващото време. Ако го похапвате късно вечер, най-малкият проблем, който може да си навлечете, са неприятните газове, които ще повлияят отрицателно на качеството на съня.

Органичната киселина, съдържаща се в ябълките, може да увеличи равнището на стомашните киселини. В резултат на това човек усеща отичане и дискомфорт.

Започнете деня си с вкусна ябълка и сами ще се уверите, че това е един от методите да държите докторите надалеч т вас!

Още от ЗДРАВЕ:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори