Мангото е изкусителен екзотичен плод, който е полезен природен дар

Мангото е съблазнителен другоземен плод, който е потребен естествен подарък за здравето. Редовната му консумация оказва помощ за предотвратяване от разнообразни болести. Вижте 5 здравни изгоди, който ще ви изкушат да го включите в менюто си. 

Мангото намалява холестерола

Високото наличие на пектин, фибри и витамин С в този другоземен естествен подарък спомага за понижаване равнищата на неприятния холестерол. 

Заздравява кожата

Мангото дейно почиства порите и оказва помощ за премахването на акне и комедони. За да се възползвате от преимуществата му може да го консумирате непосредствено или да го включите в натурални маски за лице. 

Грижи се за здравето на очите 

Консумацията на единствено една чаша с късчета манго обезпечава 25% от дневната целесъобразна доза витамин А на организма. Както знаем точно този витамин се грижи за здравето на очите и ги защищава от болести. 
Видите ли това под ноктите си - имате висок холестерол или сърдечно заболяване
Появата на тъмни линии под ноктите може да е признак за неведнъж нараснали равнища на холестерол в кръвта, написа английският „ Daily...

Подобрява храносмилането

Фибрите в мангото доста усъвършенстват храносмилането и подкрепят отделителните процеси в организма. Плодът спомага и за алкализиране на тялото (намалява киселинността). То съдържа киселини, които поддържат алкалния запас. 

Подсилва имунната система

Мангото е добър източник на витамините С и А, които са ефикасни имунно-стимулатори. Плодът подтиква организма да бъде по-устойчив на вируси и инфекции.

Още от ЗДРАВЕ: