Любопитно Как да се справим със зимната умора? Ето няколко

Любопитно Как да се оправим със зимната отмалялост? Ето няколко лесни трика за справяне със зимната отмалялост 16 декември 2019, 13:07
Как да се оправим със зимната отмалялост?

IL VOLO още веднъж идват в България през 2020 година

Едни от най-известните и следвани БГ бащи

Учени разкриват античните секрети на кучешките впрягове

Какво да си извиним преди 2020 съгласно зодията

Продадоха именити очила на Джон Ленън за 183 000 $

Само за фенове на сладко-солени комбинации

Първото издание на „ Евгений Онегин ” бе продадено за 4,6 млн. рубли

таването заран за работа, до момента в който слънцето към момента не е изгряло може да е извънредно мъчно.

Хората също имат потребност от зимна заспалост, споделят професори от по биологична логика на психиката и откривател на съня в университета в Регенсбург в Германия.

Оказва се, че повода да сме по-изморени през зимата е неналичието на дневна светлина.

Учените настояват, че хората се усещат най-енергични през лятото, поради по-голямото количество дневна светлина.

Най-депресирани и изтощени са хората, които работят в офиси и затворени пространства, се споделя още в изследването.

За да се оправим с умората учените предлагат да стоим всекидневно по 30 минути на дневна светлина.

Друг трик е работните места да са допустимо най-близо до прозорците. По този метод дневната светлина ще оказва въздействието си над нашето тяло и то ще се усеща по пламенно.

Учените дават и още един трик за справяне със зимната отмалялост и той е да се разсънваме на оптимално по-силна светлина. Колкото и да е заслепителна, включената лампа рано заран, ще ни помогне по-бързо да се събудим.

Абонирайте се и прочетете първи " Непубликувано " и преглед на деня за 2 мин. АБОНИРАЙ съдебна експертиза Източник: зимна умора