Лято е, жега е и на всички ни се пие

Лято е, горещина е и на всички ни се пие газирано. Може ли обаче газираната вода да се отрази на килограмите ни?

Бутилираната газирана вода, в случай че не е от натурален източник, най-често е обогатена с въглероден диоксид, който в действителност образува балончетата, които гъделичкат езика ни. Счита се, че първият човек, газирал вода с въглероден диоксид, е Уилям Браунриг през далечната 1740 година До скоро знаехме, че единственият негатив, който бихме могли да получим от честата ѝ приложимост, са проблеми със зъбите. Доказано е, че газираните питиета основават киселинна среда, която не е удобна за зъбния гланц.



Изследване на учени от Birzeit University в Пакистан обаче открили, че има връзка сред газираната вода и качването на непотребни килограми.

Те провели опит с плъхове, които се хранили по един и същи метод. На едната контролна група обаче учените давали елементарна вода, а на другата - газирана с въглероден диоксид. Оказало се, че плъховете, които приемали газирана вода ядяли повече от другите и даже качили доста количество килограми. Специалистите разкрили, че това било обвързвано с нарасналата секреция на хормона грелин, който дава отговор за възприятието на апетит. Всеки път, когато усетите апетит, това значи, че хормонът грелин в тялото ви се е повишил.



За да се уверят в резултатите, учените провели в допълнение проучване с 20 мъже, а резултатите при тях били идентични, както при плъховете - тези, които приемали газирана вода изпитвали по-засилено възприятие на апетит.

Ако желаете да овкусите водата, която приемате, нашият съвет е да заложите на естествени овкусители като:

- Цитрусови плодове

- Сезонни плодове

- Свежи подправки като мента и джинджифил