Когато преди седмица двамата британски водолази ги намират блокирани в

Когато преди седмица двамата английски водолази ги намират блокирани в тъмна пещера върху неголямо парче тиня, 12-те деца и техният треньор са били в положение на медитация. На видеото ясно се вижда, че на десетия ден от тази мъка всички деца са спокойни и никой да вземем за пример не плаче.

После се разбра, че техният треньор Екапол Чантхавонг е прекарал години в будистки манастир, където е подготвен в съзнателна медитация. Според доста от медиите, които съобщаваха новините, той е обучавал и децата (на възраст 11-16 години) да медитират, с цел да останат спокойни и да пестят силата си, до момента в който чакат да бъдат открити.

Екапол е на 25 години. На 12 остава сирак и живее в манастира Мае Саи. Напуска манастира, с цел да се грижи за болната си баба, а след това е нает за помощник-треньор на тима „ Дивите свине “. Лелята на Екапол споделя, че той е в положение да медитира с часове и че евентуално това е помогнало както на него, по този начин и на децата, с цел да запазят успокоение и самообладание. Екапол към момента поддържа връзка с манастира, откъдето споделят, че той е „ виновен младеж, който медитира постоянно “. Родители на децата също споделят, че тъкмо той е повода децата им да запазят успокоение и в последна сметка да оцелеят. В писмата си към децата и него те споделяха, че не му се сърдят и че не го упрекват.



Медитацията може да бъде доста потребна процедура в извънредно стресови обстановки. Будистката медитация е позната от 2600 години, откогато Буда е почнал да я преподава като инструмент за освобождение от страданието, посредством избистряне на мозъка и реализиране на мир.

Съзнателната медитация е присъща за тай-будизма, в нея точно Екапол има огромен опит. При този тип медитиране медитиращият осъзнава всички свои усеща и мисли, само че ги вижда отдалечени – без страст или реакция. Това дава опция за отмора на съзнанието и разрешава тялото да се отпусне изцяло.

Доказано е, че