Назоваха витамините, които трябва да пиете преди важни изпити
Клиничните диетолози оповестиха, че Омега-3, коензим Q10, както и прибавянето към диетата на храни, съдържащи витамини от група В и магнезий, спомагат за активизирането на мозъка, като оказват помощ да не се побъркате заради безпокойствие преди изпити.
„ Омега-3 оказва помощ да се справите с превъзбуда и нервно напрежение. А коензим Q10 създава сила за нашите клетъчни електроцентрали - митохондриите, което усъвършенства когнитивните функционалности ”, означават те, като също по този начин предлагат курс на бани с магнезиева сол при нервно напрежение.
„ Омега-3 оказва помощ да се справите с превъзбуда и нервно напрежение. А коензим Q10 създава сила за нашите клетъчни електроцентрали - митохондриите, което усъвършенства когнитивните функционалности ”, означават те, като също по този начин предлагат курс на бани с магнезиева сол при нервно напрежение.
Източник: glasnews.bg
КОМЕНТАРИ