Кивито е цитрусов плод с ненадминати вкусови качества и доказани

Кивито е цитрусов плод с ненадминати вкусови качества и потвърдени изгоди за здравето. Той е безпаричен на калории и подобаващ даже за хората, спазващи режим за надзор на тежестта, кръвната захар или намаляване. Съдържа скъпи витамини, минерали и антиоксиданти. В кивито изненадващо се открива повече витамин С, в сравнение с в портокалите.

Витаминът е потребен за предотвратяване от грипни и вирусни болести и подкрепя активността на имунната система. Той е и отлично средство за грижа за кожата и запазване на младостта и хубостта ѝ с помощта на увеличение на синтеза на колаген. Плодът е богат и на лутеин, предпазващ кожата от нездравословното влияние на УВ лъчите. Лутеинът е и мощният фитохимикал, редуциращ вероятността от очни болести и  дегенерация на макулата при възрастни хора.
С помощта на тези питиета ще отслабнете без старания
В сезона на изобилието от свежи плодове и зеленчуци отслабването е по-лесно от всеки път. Всеизвестен факт, е че с цел да се избавите от изл...
Прочети повече
Кивито е богато на фибри, с което плодът е идеално средство за възстановяване на действието на храносмилателната система и червата. Съдържащият се в него витамин К се грижи за здравето на костите и е нужен за профилактика на остеопорозата, както и за пълноценно асимилиране на витамин Д там, където е необходим.

В Китай кивито се употребява от хилядолетия за профилактика и подкрепяне не лекуването на рискови болести като рак, както и при бактериални инфекции. Доказани са антибактериалните свойства на кивито даже върху варианти, резистентни на избрани лекарства.

Най-досадната част при потреблението на киви е обелването на кората му изключително когато е недозряло. Това обаче може да бъде спестено, тъй като кивито се предлага да бъде употребявано дружно с обвивката за възстановяване на здравословното положение. Кои са аргументите за това?
В кората на кивито се съдържат повече фибри, в сравнение с в самия плод. Фибрите редуцират риска от сърдечно-съдови болести и диабет и ни оказват помощ да сме сити по-дълго и да стопим непотребните килограми. Консумацията на киви с кората спомага да се усили приемът на фибри с до 50%. Кората на кивито е богата на фолиева киселина. Фолиевата киселина е незаменима при бременни дами и защищава плода от увреждания. Кората на кивито е богата както на водоразтворими, по този начин и на мастноразтворими антиоксиданти и предлага на цялото тяло мощна антиоксидантна отбрана. Корите са по-богати на антиоксиданти от самия плод, а изгодата от антиоксидантите  в битката със свободните радикали, причиняващи голям брой болести, е известна и потвърдена. Кората на кивито е и най-богата част на витамин Е от него. Витамин Е е от потвърдена изгода за стимулиране на имунната система, подкрепяне на сърдечната система и кръвообращението, контролиране на кръвната захар, съкращаване на риска от инсулти.
Имайте поради, че текстурата на кожата на кивито може да е неприятна за някои хора и да аргументи раздразнение на устата заради съществуването на оксалатни кристали. Може да я изтържете грапавата част с забрадка, преди да консумирате кивито. Хората с анамнеза за камъни в бъбреците от калциев оксалат не би трябвало да употребяват кивито дружно с кората му. Хората, алергични към плода, не следва да го употребяват с или без кора.
Ето с какво да се храните, с цел да спите непробудно 8 часа
Всички сме се наслушали на препоръки по какъв начин не би трябвало да пълним стомасите си преди лягане и какво би трябвало да имаме на нощното си шкафче, с цел да...
Прочети повече
Още от ПОЛЕЗНО: