Кейти Холмс влиза във форма с риба и зеленчуци
Кейти Холмс в никакъв случай не е била пълничка и това си има своето пояснение. Актрисата е безжалостен обожател на здравословния метод на живот.
Тя избира морските блага. Именно по този начин влиза във форма и през 2006 година, когато ражда щерка си Сури. Тогава младата майка минава за няколко месеца единствено на риба, плодове и зеленчуци и резултатите идват бързо. Тя даже става по-слаба отпреди да забременее и смъква в допълнение още 2 кг.
Диетолозите са единомислещи, че режимът с морски блага е доста потребен освен за положителната форма, само че и за здравето. Те споделят, че рибата е потребна с изключение на за мозъка, нервната система, кожата и черния дроб, по този начин и за костите. Според тях дамите, които постоянно похапват риба, имат по-здрави стави и не страдат от остеопороза и ошипяване.
Кейти споделя, че в никакъв случай не употребява пържени храни, всичко се вари, пече или се подготвя във фолио. Според нея водата е нещо доста значимо за поддържане на елегантна фигура. Затова денят на актрисата стартира с чаша преварена или минерална вода, а приключва с чаша билков чай без захар.
Холмс залага и на усилените тренировки. Тя споделя, че поддържа фигурата си със спорт, най-вече кардио тренировки, само че организира и силови тренировки в залата.
