Кейт Хъдсън: тайната на перфектното й тяло
Кейт Хъдсън е майка на две деца, само че за тялото й биха завидели доста млади девойки.
Блондинката се слави с едно от най-хубавите тела в Холивуд и даже след втората си бременност, незабавно влезе в остарялата си форма.
И в случай че си мислите, че това се дължи просто на прелестните й гени, доста се лъжете. Тя се труди неуморно и то всеки божи ден. “Всеки желае да чуе някаква загадка, само че просто такава няма ”, споделя Хъдсън пред списание US Weekly.
35-годишната актриса разкрива, че безусловно се спуква от тренировки, с цел да наподобява по този начин добре. тя изяснява, че съвършената й фигура се дължи на упоритостта и дисциплината във връзка с храненето и спорта в живота й.
“Човек би трябвало да тренира всеки ден, в случай че желае да наподобява добре. Това е единственият метод. Разбира се, би трябвало и да се храни вярно ”, изяснява Хъдсън пред US Weekly.
“Не бих споделила, че упражнявам дълго, просто го върша доста постоянно през последните две години и половина. По някаква причина хората си показват, че би трябвало да спортуваш по два часа на ден, а не е по този начин. Може да бъдат 20 минути или 40 минути, само че би трябвало да ги има всеки ден ”, изяснява още сексапилната русокоска.
“Не можеш да правиш извършения две седмици и по-късно да вземеш седмица отмора, а по-късно да направиш три дни и отново да почиваш. Защото няма да видиш резултати. Знаеш, че просто би трябвало да го направиш – тъжно, както и всичко останало в живота ”, откровена е Кейт.
“Аз се хранех по най-различни способи през годините. Обичам да върша пречистване с фрешове два пъти годишно за 5-7 дни, или отстранявам тежките храни и хапвам единствено супер чисти ”, изяснява още тя. “Това е в действителност единственият път, когато съм толкоз строга със себе си. Иначе хапвам всичко. Просто обичам храната. Обичам самун. Обичам тестени произведения. ”
