Канелена вода с ябълка и лимон за отслабване
Канелената вода стана известна като здравословна напитка за намаляване. Има обаче такива, които са и приписали чудодейни свойства.
И въпреки всичко ефикасна ли е канелата за намаляване?
Твърдо ДА!
Според голям брой изследвания, канелата има антиоксидантни, противовъзпалителни, антилипемични, антидиабетни и антимикробни свойства. Освен това е посочила позитивни резултати върху контрола на диабета, профилактиката на сърдечните болести и метаболизма.
Има проучвания в поддръжка на позитивните резултати на канелата за намаляване. Разбира се, стига потреблението и да е подкрепена от други положителни привички на живот, изключително във връзка с храната.
Не на последно място, канелата е посочила позитивни резултати при управлението на метаболитния синдром и неговите затруднения, което е тясно обвързвано с наднорменото тегло и затлъстяването. Затова като цяло се смята за добър адювант при намаляване.
Една от най-популярните предписания, в основата на които е канелата - това Вода от канела, ябълка и лимон
За да предадете на тази напитка повече усет, можете да я приготвите с други съставки като ябълка и лимон. Дори може да се остави да се охлади, с цел да се насладите като освежаваща напитка в горещите дни.
Съставки:
1 литър вода
2 зелени ябълки
1 или 2 канелени пръчици (10 г)
Сокът от 1 лимон
Подготовка
- Започнете с избора на две положителни зелени ябълки, отглеждани по биологичен метод. Измийте ги добре, нарежете ги на филийки (не е нужно да премахвате кожата) и ги запазете.
- След това вземете лимоновия сок и го смесете с водата
- Почти сте подготвени. Просто би трябвало да добавите ябълките и канелената пръчка към предходната течност.
- Поставете я в хладилника за няколко часа.
Ако предпочитате, можете да оставите тази вода за една нощ, тъй че усетът да се концентрира.
На идващия ден пийте водата малко преди главните си ястия.
Като умозаключение да обобщим....Канелена вода: какво би трябвало да е ясно?
Противно на това което мнозина мислят, водата с канела не оказва помощ да отслабнете бързо и чудотворно въпреки всичко. Въпреки че доказателствата поддържат някои от свойствата и за намаляване, е належащо консумацията да се съпровожда с добра диета и извършения.
Още от ЛЮБОПИТНО:
И въпреки всичко ефикасна ли е канелата за намаляване?
Твърдо ДА!
Според голям брой изследвания, канелата има антиоксидантни, противовъзпалителни, антилипемични, антидиабетни и антимикробни свойства. Освен това е посочила позитивни резултати върху контрола на диабета, профилактиката на сърдечните болести и метаболизма.
Има проучвания в поддръжка на позитивните резултати на канелата за намаляване. Разбира се, стига потреблението и да е подкрепена от други положителни привички на живот, изключително във връзка с храната.
Не на последно място, канелата е посочила позитивни резултати при управлението на метаболитния синдром и неговите затруднения, което е тясно обвързвано с наднорменото тегло и затлъстяването. Затова като цяло се смята за добър адювант при намаляване.
Една от най-популярните предписания, в основата на които е канелата - това Вода от канела, ябълка и лимон
За да предадете на тази напитка повече усет, можете да я приготвите с други съставки като ябълка и лимон. Дори може да се остави да се охлади, с цел да се насладите като освежаваща напитка в горещите дни.
Съставки:
1 литър вода
2 зелени ябълки
1 или 2 канелени пръчици (10 г)
Сокът от 1 лимон
Подготовка
- Започнете с избора на две положителни зелени ябълки, отглеждани по биологичен метод. Измийте ги добре, нарежете ги на филийки (не е нужно да премахвате кожата) и ги запазете.
- След това вземете лимоновия сок и го смесете с водата
- Почти сте подготвени. Просто би трябвало да добавите ябълките и канелената пръчка към предходната течност.
- Поставете я в хладилника за няколко часа.
Ако предпочитате, можете да оставите тази вода за една нощ, тъй че усетът да се концентрира.
На идващия ден пийте водата малко преди главните си ястия.
Като умозаключение да обобщим....Канелена вода: какво би трябвало да е ясно?
Противно на това което мнозина мислят, водата с канела не оказва помощ да отслабнете бързо и чудотворно въпреки всичко. Въпреки че доказателствата поддържат някои от свойствата и за намаляване, е належащо консумацията да се съпровожда с добра диета и извършения.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ