Какво ще се случи с тялото ви, ако се откажете

Какво ще се случи с тялото ви, в случай че се откажете от сладките газирани питиета? Обикновено през лятото всеки утолява жаждата си с газирани питиета. Сладката вода обаче не е от изгода за тялото. Струва си да знаете какво ще се случи с тялото, когато се откажете от такива питиета и захар.

Какво ще се случи с тялото ви,  ако се откажете от сладките газирани питиета

Какви промени ще настъпят в тялото

На първо място, значимо е да разберете, че всевъзможни забрани водят до стрес и преяждане. Така че не би трябвало да се отказвате от никакви артикули и да вършиме строги ограничавания.

Какво ще се случи с тялото ви,  ако се откажете от сладките газирани питиета 03.08.24 04:00 Как пържената храна въздейства на мозъка? 03.08.24 03:00 Лещата или бобът са по-полезни, ето отговора 03.08.24 02:00 14 неща, които не трябва да пазите у дома 03.08.24 01:00 Билки за женското здраве 03.08.24 00:30

По-голямата част от вашата диета би трябвало да се състои от ястия и артикули, които са потребни за тялото.

Диетологът Вера Курин поучава да ограничите сладкишите в диетата, само че не и да ги отказвате изцяло. Всичко това, тъй като може да докара до повреди, които могат да причинят още повече вреди.

„ Здравословното отношение към храната не е обвързвано със забрани, коства си да се образуват здравословни привички, които ще станат част от живота, което от своя страна ще помогне да се усъвършенства благосъстоянието и да влезем в мечтаната форма вечно “, сподели тя.

Ще се появят нови признаци

Газираните питиета са едни от най-вредните и умереният отвод несъмнено ще усъвършенства вашето богатство и ще усъвършенства здравето ви като цяло.

По-специално, когато се откажете от газираните питиета, може да изпитате признаци като главоболие или отмалялост, изключително в случай че пиете газирана вода с кофеин.

Ако содата е вашият главен източник на кофеин, може да изпитате някои от тези признаци на лишаване на кофеин. Въпреки това, пиенето на черно кафе или даже елементарен черен или зелен чай към момента може да ви обезпечи кофеин без всички празни калории и добавена захар.

Ако постоянно консумирате обилни количества захар и подсладени питиета, може да изпитате всевъзможни признаци на лишаване, в това число главоболие, гадене, мускулни болки, липса на сила и нервност.

Лекарствата

В допълнение, признаците на лишаване на захар могат даже да наподобяват сходни на признаците на лишаване от съществени медикаменти.

Като замените содата с вода, ще засилите метаболизма си, ще подобрите здравето на сърцето си и даже може да отслабнете малко.

Изключването на сода може да помогне за възстановяване на здравето на костите, здравето на зъбите и понижаване на риска от остеопороза, бъбречна непълнота, зараза на пикочния мехур и диабет и други хронични болести

Източник – Styler./Превод:

 

Още вести четете в: Здраве За още настоящи вести: Последвайте ни в Гугъл News