Как да не загубиш себе си? Отказ от ролята на

Как да не загубиш себе си? Отказ от ролята на жертва, схващане на личното „ Аз “ и вярното изложение на възприятията – в тази публикация ще научите да изградите хармонични връзки и в това време да не загубиш себе си.

През целия си живот се сблъскваме с обстоятелството, че освен близките, само че и най-близките ни хора ни съпоставят с някой различен. Понякога ни споделят, че сме по-добри и ние решаваме да укрепим това най-хубаво в себе си, а от време на време ни споделят, че сме по-лоши в някои връзки и тогава се стремим да се откажем от тези слаби елементи на нашето „ Аз “.

Често тези послания са диаметрално противоположни – хората желаят да ни видят мощни, само че в това време чувствителни, сполучливи, само че не амбициозни, радостни, само че сдържани. Освен това, в случай че чуем това от непознати, постоянно тяхното мнение не ни визира по никакъв метод, само че когато обичан човек ни каже такива думи, ние се замисляме и неумишлено започваме да си фантазираме по какъв начин той желае да ни види. Случва се настойчиво да се опитваме да създадем съвършен облик за себе си, без да виждаме, че в този блян губим личната си характерност.

Важно е да запомните, че събитията могат да се развият по разнообразни способи, само че главното е да не загубиш себе си в връзките.

1.Осъзнайте коя сте.

Най-важното нещо, което би трябвало да разберете и осъзнаете да не загубиш себе си, е какъв човек сте. Истинската характерност е това вътрешно ядро, на което можете освен постоянно да разчитате, само че и центърът, към който пораждат всички усъвършенствания. Можете просто да напишете лист, да изброите всички черти, които са в основата на вашата персона. В същото време дано този лист бъде персонален – не би трябвало да го показвате на други, той би трябвало да работи единствено за вас.

Също по този начин се пробвайте да бъдете почтена със себе си по отношение на това коя сте. Активна или гъвкава, светла или скромна? Кой жанр на обличане е подобаващ за вас? Често се съпоставяме с герои от книги или филми, същински хора, които харесваме, и сами изпробваме чертите им. Но е значимо да разберем, че не всичко, което харесваме, е уместно за нас да не загубиш себе си.

2. Да не загубиш себе си – Откажете се от безполезните жертви

Ако не искаш да не загубиш себе си не правете нещо в името на връзката или колегата си, в случай че вие самата не го желаете. В този случай е доста значимо да следвате правилото на златната среда – да търсите опцията, която ще се хареса освен на колегата, само че и на вас. Не можете да извършите нещо обратно на вашите възгледи и ползи – може би в даден миг това ще има позитивен резултат, само че в дълготраен проект такава жертва няма да е от изгода за никого, а единствено ще навреди.

3.Изразявайте страстите вярно

Искаш да не загубиш себе си! Не премълчавайте това, което ви е неприятно, само че не правете кавги поради това – пробвайте се умерено да произнесете това, което ви разстройва. Когато мълчите, вашият сътрудник не схваща какво се е случило (в края на краищата той не може да чете мисли) и продължава да прави същото. Той може да мисли, че вашето безмълвие не е обвързвано със случилото се, а в това време вие ​​ще страдате от личните си отрицателни мисли и ще изпитате проблем в себе си.

В същото време откритият спор също не е най-хубавият излаз, тъй като по време на свада хората постоянно „ изливат “ цялата насъбрана негативност един върху различен, без да вземат решение проблемите. Важно е да се научите по какъв начин умерено да изразявате искания и да търсите компромис, който да устройва и двамата сътрудници.

4.Фокусирайте се върху желанията си – с цел да не загубиш себе си

Опитайте се да се фокусирате не върху това, което не е наред във връзката ви, а върху това, което желаете. Няма потребност да търсите аргументи, заради които не сте там, където е добре – потърсете път, път към мястото, където в действителност желаете да бъдете. Например, можете да обвинявате колегата си, че във връзката ви няма място за деликатност или романтика, или можете да намерите такава опция за взаимоотношение с него там, където са тези съставни елементи.

5.Отделете време за себе си – да не загубиш себе си

Отделете повече време за себе си. Връзките са значима част от живота, само че не от целия живот. Трябва да имате време, което прекарвате единствено както желаете – това може да бъде връзка с другари, занимания, някакви процедури за персонална грижа. Основното е, че това е времето, когато мислите за себе си, за вашите стремежи и потребности, а не за някой различен.