Кафето безспорно е сред най-големите изкушения, понякога дори се превръща

Кафето несъмнено е измежду най-големите изкушения, от време на време даже се трансформира в опиат. Ароматът и способността му да разсънва ни карат постоянно да посягаме към него. Но от това какво тъкмо има в нея зависи до каква степен е потребно кафето.

Класика

Чистото кафе е най-здравословният вид. В него наличието на мазнини, калории и захар е толкоз, колкото е в самото кафе. Плюс водата. Малко хора обаче го пият без добавки, което и които до известна степен разклащат славата на елементарното кафе като ползотворно.

Размерът има значение

Ако сме измежду тези, които не могат да пият чисто кафе, то тогава е добре най-малко да редуцираме размера на дозата. Кафето с мляко, латето или капучиното могат да ни излязат много солено откъм калорична позиция, в случай че си вършим или поръчваме по половин литър.

Толкова обичано

Капучиното, тази комбинацията от кофеин, мляко и пухкава пяна, се подрежда измежду обичаните кафе специалитети за мнозина. На специалистите пък им е мъчно да преценяват тъкмо в коя категория да го сложат - във нездравословните или по-скоро потребните кафе питиета.

Със сигурност капучиното е най-хубавият вид измежду всички кафе питиета и е по-малкото зло от идната вкусотия.

Сладко, само че...

Мокачиното и останалите ароматизирани питиета, за изработката на които се употребяват разнообразни сиропи и още куп сладки добавки, са същинска калорийна бомба. Кофеинът в тази ситуация остава на много назад във времето, а зъбите ни стартират да скърцат от захар.

Да не приказваме и за огромното количество пълномаслено мляко, което съдържат. Въпреки че по никакъв начин не са от най-полезните, в последните години сходни кафе специалитети добиват все по-голяма известност и могат да бъдат поръчани във всевъзможни разновидности, написа Daily Mail. /lifestyle.bg