80% от храната на Жизел Бюндхен са зеленчуци
Жизел Бюндхен и брачният партньор й Том Брейди са пример по здравословно хранене.
Семейството има персонален готвач, който се грижи за менюто им и избира постоянно пресни и свежи био артикули. Едно от най-важните правила е, че 80% от менюто би трябвало да се състои от зеленчуци.
Интересно е, че Жизел и Том съвсем не ядат плодове. “Том от време на време изяжда един банан, само че единствено в случай че е прибавен в смути ”, споделя бразилската хубавица. Причината да заобикалят плодовете е високото наличие на захар, а за Бюндхен-Брейди захарта е зложелател номер едно. Естествено, не лишават децата си от плодове.
На фамилната софра на респект са и зърнените култури като киноа и кафяв ориз, споделя готвачът Алан Кембъл. “Останалите 20% са за чисти, немазни меса като пиле и патица, както и риба – най-много дива сьомга ”. Месото наложително е от свободно отглеждани животни и птици. “Ако нещо не е органик, не го закупувам ” – споделя готвачът.
Страхотната дисциплинираност и отдадеността на Жизел към здравословния метод на живот са причина тя да има едно от най-изящните тела на света. Вижте го в галерията.
