Истината за живее във всеки един от нас. Просто трябва

Човекът на дзен будизма не е свързан с нищо и не отхвърля нищо. Той е облак, който се движи навсякъде, където поиска

Истината за живее във всеки един от нас. Просто би трябвало да погледнете вътре и да я намерите там, без да прибягвате до външна помощ. Практиката на Дзен стопира всяка мисловна активност, като концентрира мислите върху това, което вършиме сега, тук и в този момент.

Дзен е теория за цялостно осъзнаване на естеството на действителността, на просветлението. Смята се, че този тип будизъм е импортиран в Китай от индийския духовник Bodhidharma и от там се популяризира в Япония, Корея и Виетнам, и на Запад, през 19-и и 20-ти век.

Самият Бодхидхарма дефинира Дзен будизма като „ непосреден преход към събудено схващане, заобикаляйки традицията и свещените текстове “.

Счита се се, че истината за Дзен живее във всеки един от нас. Просто би трябвало да погледнете вътре и да я намерите там, без да прибягвате до външна помощ. Практиката на Дзен стопира всяка мисловна активност, като концентрира мислите върху това, което вършиме сега, тук и в този момент.

Задачата на практикуващия Дзен е да види уникалността, простотата и същността на всяко нещо. И като го види – да откри естетика със света, всичко в него и със самия себе си.

Човекът на дзен будизма не е обвързван с нищо и не отхвърля нищо. Той е като облак, който се движи на всички места, където изиска. Той живее с отворено сърце и разрешава на живота да минава умерено през него, като приема всичките му блага: тъга и наслада, облаги и загуби, срещи и раздели.

Да бъдеш Дзен е да правиш всичко напълно. Съвършено да се заблуждаваш, да страдаш от коремни болки, да гледаш пеперуда, да готвиш чорба или да подготвяш отчет.

Така вие сте в положение, отхвърляйки предразсъдъците и рестриктивните мерки, да проникнете в самата същина на живота. Точно в този момент. Дзен философията е тъкмо пред вас в този миг.

Какво е дзен? 10 правила на дзен будизма за реализиране на естетика

Дзен будизъм – главните хрумвания на Дзен

– Бъдете деликатни към всичко, което вършиме сега. Ако миете чаша, мийте чаша. Влагайте 100% от мозъка и сърцето си в това, което вършиме тъкмо в този момент, и тогава в действителност ще постигнете положителни резултати. Умът ви постоянно ще бъде изострен и пресен, в случай че се научите да се концентрирате върху сегашния миг.

Това е Лесно, просто е належащо да си напомняте, че би трябвало да сте деликатни. Когато ядете, осъзнавайте усета и структурата на храната – апропо, по този начин е елементарно да отслабнете, тъй като към този момент повече няма да ядете прекомерно доста. Когато слизате по стълбите, концентрирайте се върху слизането, не мислете за документите, които ви чакат в офиса, или за човек, живеещ в различен град.

Монасите практикуват медитация при ходене- те осъзнават по какъв начин краката им допират или се отделят от земята. Чудесен метод да се отървете от мислите е да слушате дъха си. И когато тази внимателност стане табиет, успеваемостта ви ще се усили няколко пъти.

Ще се научите да се съсредоточавате елементарно, без да се разсейвате от нищо. Ще станете популярен договарящ, сензитивен към събеседника. И като цяло, в работата си няма да бъдете равни. (Но за вас, Дзенстващият, упоритостите няма да имат значение.)

– Действайте, а освен разсъждавайте. Ето това е същинската загадка на триумфа. На Изток думите без процедура нямат никаква цена: майсторството може да се реализира, в случай че всеки ден се подреждат тухли, само че не и като се четат книги за това.

Бодихарма молил учениците си да изгарят Писанията, с цел да не станат плебеи на думите, вместо да практикуват учението, изразено с думи. Знанието е карта, върху която е посочена крайната цел, само че с цел да я постигнете, би трябвало сами да извървите целия маршрут.

– Вършете директни дейности. Много часове медитация на тематика „ какво ще се случи, в случай че … “ – това не е за Дзен. Той е елементарен, пряк и непосреден. Ето за какво, в случай че желаете да кажете или да извършите нещо, просто кажете или го направете без затруднения.

Например, прегърнете татко си с думите: „ Знаеш ли, баща, обичам те доста. “ Или кажете на шефа си, че би трябвало да увеличи заплатата ви. (Или прегърнете шефа си с думите: „ Знаеш ли, баща, би трябвало да повишиш заплатата ми. “)

– Отпуснете се. Това е най-приятното нещо в всекидневието на Дзен. А в случай че светът е измамлив, коства ли си да се напрягате? Защо да се притеснявате, в случай че събитията не могат да бъдат изменени? А в случай че може – няма нищо, за което да се притеснявате. Позволете си да живеете малко като трева, да поплувате по течението …

Приемете себе си и своите проявления: няма дефекти, това е измислено от хората. Вие сте съвършени. И спрете да се упреквате за каквото и да било. Да се упреквате, вие упреквате божествения принцип, Абсолюта в себе си, като че ли той може да е посредствен. Това е като да укорявате Луната, тъй като не е задоволително жълта, а Слънцето, че е прекомерно горещо.

– Почивайте. Използвайте тихите мигове, които се случват денем, като време за самонаблюдение и успокоение, медитация или къс сън. Дори младежите би трябвало да се възползват от къса отмора следобяд.

Научете някои от упражненията цигун или се научете по какъв начин да дишате с корема. Съзерцавайте нещо прелестно. И Не забравяйте да презареждате вътрешните си акумулатори.

– Слушайте сърцето си. Всеки път се обръщайте към него, когато вземате значимо решение. Дон Хуан предизвестява: Ако вашият Път няма сърце, той ще ви убие.

Престанете да вършиме това, което не ви харесва, и правете това, което обичате. Ако към момента не сте избрали Пътя, спомнете си за фантазиите си. За най-тайните си детски стремежи. Може би тъкмо това ви е нужно в този момент?

– Приемайте нещата такива, каквито са. Приспособявайте се към тях. Събитията се случват по този начин, както се случват, а ние ги разделяме на положителни и неприятни, вместо да гледаме на обстоятелствата непосредствено.

Знаете ли, всичко може да бъде източник на спор, опасност или принуждение. Но може – съчувствие, обич и наслада. Всичко зависи от ъгъла на зрение. Наблюдавайте живота и се движете съгласно неговото течение: това ще ви помогне да живеете и да се развивате.

– Бъди открити. Слушайте хората освен с главата си, само че и с цялото си сърце, и не с цел да продължите монолога си, когато се появи пауза. Приемайте нови хрумвания и правила, без значение какъв брой мъдри и опитни се чувствате.

Открийте се с цел да отговорите на измененията и непредвидените благоприятни условия – от време на време това, което наподобява отклоняване от пътя, се оказва най-краткият път към задачата ви. Продължете да търсите нови другари, не бягайте от непознати – някои от тях могат да трансформират живота ви и да ви оказват помощ.

– Намирайте занимателни неща в всекидневието. Дайте воля на възприятието си за комизъм, не вземайте всичко прекомерно на съществено. Сериозността е метод да се вършат сложни простите неща.

Разгледайте деликатно управлението за начинаещия посредник: „ Вас ви излъгаха. Отнеха всичките ви пари до цент! Всичките ви пари са заблуда, Нямате нищо и не сте имали “. Или: „ Не се опасявайте да бъдете сами с вас, няма да се самоизядете “.

– Просто бъдете. Нахлуйте в чистото си битие без граници. Дзен не съдържа нищо, което сковава човешката природа.

Сред историите за Дзен има и такава: Ученикът идва при Учителя и желае да му покаже пътя към освобождението. – Кой те поробва? – пита учителят. – Никой – отвръща ученикът и незабавно стига до просветлението.

По материали на resheto

Още по тематиката:

Живот в жанр Дзен

– Учителю, вие достигнахте честна възраст и надълбоко прояснение. Как успяхте? – Всичко това е тъй като не спирам практиката Дзен. – Дзен – какво е това? – Нищо изключително. Да…

Цялата публикация

Любимото упражнение на Буда: „ Представете си, че имате всичко! “

Веднъж след проповедта си Буда се оказал заобиколен от огромен брой хора. Той им разказал за изкуството да се следва Дхарма и предизвикал у хората неразбиране и доста въпроси, които…

Цялата публикация