Жега и в следващите дни, вижте съветите на лекар как да се справим
Горещото време ще продължи и през идващите дни, оповестява NOVA. Пикът на жегите ще бъде в петък и събота, когато термометрите ще демонстрират към, а тук-там и над 40 градуса.
Пак горещина: жълт код за горещо време в 17 области във вторник
В неделя ще настъпи смяна изключително в Западна България, където температурите ще се намалят със 7-8, а тук-там и с до 10 градуса. Също по този начин налягането ще се промени, ще има валежи на доста места, гръмотевични стихии и риск от градушки.
Какво време ни чака през лятото?
„ През лятото случаите на инфаркти и инсулти понижават, тъй като при множеството хора в горещините кръвното спада ”, сподели пред NOVA кардиологът доцент Сотир Марчев.
Дерматолог: През лятото се предпазвайте от слънцето освен на плажа, само че и в града
Експертът посочи, че при високи температури не би трябвало да се пият топли питиета.
При обработката на храната, организмът ни отделя топлота, по тази причина в горещините не е хубаво да се преяжда, припомня кардиологът. При обработката другите храни отделят друго количество топлота. Белтъците (месо) отделят доста топлота, по тази причина през лятото хората избират постни храни.
10 съвета за спокоен сън в летните горещини
„ Консумирайте повече зеленчуци и плодове и по-малко месо ”, посъветва доцент Марчев.
Кардиологът предлага в жегата да не се готви, с цел да не се отделя спомагателна топлота и да се затоплят още пространствата.
Слънчевият удар се дължи на директната слънчева светлина. Затова би трябвало да се носят шапки, поучава лекарят. Също по този начин не трябва да се стои дълго на слънце, добавя той.
Когато ходите на басейн, преди да влезете, вземете душ, с цел да пазите себе си, поучава още лекарят.
Подробна информация за времето през днешния ден и прогнозата за 10 дни напред вижте на Sinoptik.bg
Пак горещина: жълт код за горещо време в 17 области във вторник
В неделя ще настъпи смяна изключително в Западна България, където температурите ще се намалят със 7-8, а тук-там и с до 10 градуса. Също по този начин налягането ще се промени, ще има валежи на доста места, гръмотевични стихии и риск от градушки.
Какво време ни чака през лятото?
„ През лятото случаите на инфаркти и инсулти понижават, тъй като при множеството хора в горещините кръвното спада ”, сподели пред NOVA кардиологът доцент Сотир Марчев.
Дерматолог: През лятото се предпазвайте от слънцето освен на плажа, само че и в града
Експертът посочи, че при високи температури не би трябвало да се пият топли питиета.
При обработката на храната, организмът ни отделя топлота, по тази причина в горещините не е хубаво да се преяжда, припомня кардиологът. При обработката другите храни отделят друго количество топлота. Белтъците (месо) отделят доста топлота, по тази причина през лятото хората избират постни храни.
10 съвета за спокоен сън в летните горещини
„ Консумирайте повече зеленчуци и плодове и по-малко месо ”, посъветва доцент Марчев.
Кардиологът предлага в жегата да не се готви, с цел да не се отделя спомагателна топлота и да се затоплят още пространствата.
Слънчевият удар се дължи на директната слънчева светлина. Затова би трябвало да се носят шапки, поучава лекарят. Също по този начин не трябва да се стои дълго на слънце, добавя той.
Когато ходите на басейн, преди да влезете, вземете душ, с цел да пазите себе си, поучава още лекарят.
Подробна информация за времето през днешния ден и прогнозата за 10 дни напред вижте на Sinoptik.bg
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ