Гарантирано е супер, защото е приготвено само от супер храниНеобходими

Гарантирано е супер, тъй като е приготвено единствено от супер храни

Необходими Продукти

● малини - 100 г (замразени)
● малини - 50 г (пресни)
● банани - 2 бр.
● боровинки - 50 г
● кокосова сметана - 150 мл
● тиквени семки - 10 г
● сушена шипка - 10 г
● годжи бери - 10 г
● сушена лайка - 10 г
● сушена черници - 10 г
● петмез от ягодов цвят - 20 мл
● кокосови стърготини - 15 г

Начин на подготвяне

Разбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа.

Добавете от горната страна нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.

С помощта на нож притиснете шипките, с цел да излезе плода от тях.

Поръсете купата с кокосовите стърготини, тиквените семки, шипките, сушената лайка, черниците и фурмите.

Накрая декорирайте смути купата със петмез от ягодов цвят.