Фитнесът е безспорно супер полезно занимание и за двата пола,

Фитнесът е несъмнено супер потребно занятие и за двата пола, което оформя тялото по стремежи от всеки метод, като в същото време тонизира тялото и ни поддържа в добра здравословна форма. Спецификата на женския организъм обаче изисква по-специална грижа и тренировките би трябвало да са съобразени с потребностите на всяка жена и етапа на месечния ѝ цикъл. Освен това, постоянно фитнес зала, цялостна с мъже, работи много демотивиращо, тъй като явно мъжете преобладават над дамите що се отнася до физическата интензивност и мощ, което може да ни отчая още при започване на подготвителния ни режим.

За благополучие, в София към този момент има задоволително на брой фитнес центрове, основани специфични за дами, където можем да упражняваме с други от нашия пол и да изберем подготовка, съобразена със спецификата на телата ни. Това са нашите топ 5 женски фитнес центъра, които с наслада ви предлагаме.



Феерия - Дамски фитнеси

Фитнес клуб Феерия е  изработен за да дава опция и място на всяка жена да тренира пълноценно.Първата Ви подготовка е безвъзмездна, а в залата постоянно има треньор, който да ви спомага. Феерия има два фитнеса - в центъра, на ул. Бузлуджа 40-42, и в кв. Стрелбище, ул. Дедеагач 40, като предлага разнообразни способи и уреди за подготовка - от Huber Motion - за съгласуваност и мощ, Power Plate - за тонинг и натоварване на разнообразни мускули, LPG - за намаляване и подмладяване, TRX, до новия способ 4Е.



Има още...