Ограничаването на екранното време на децата до три часа седмично подобрява психичното им здраве
Екип от психолози и психиатри в Дания и Англия откри, че ограничението на времето на децата пред екраните на електронни устройства до три часа седмично може да усъвършенства доста психологичното им здраве, заяви " Медикъл експрес ".
Учените са провели клинично тестване на инцидентен принцип с 89 фамилии, с цел да проследят резултатите от намаляването на екранното време.
От предходни проучвания е известно, че когато децата прекарват часове пред екраните, без значение дали гледат филми или видеоклипове, вземат участие в обществени мрежи или играят видеоигри, нормално се появяват проблеми с психологичното здраве - антисоциално държание и компликации при оправянето с страстите. Това може да е проблематично, когато стане ендемично.
Датско проучване да вземем за пример сподели, че малчуганите там прекарват приблизително 7-8 часа в потребление на персоналните си електронни устройства всеки ден. От тази статистика се допуска, че множеството деца не вършат съвсем нищо, с изключение на да вървят на учебно заведение и да играят на телефоните, преносимите компютри или компютрите си.
В новото проучване екипът ревизирал дали ограничението на такива действия би подобрило психологичното здраве и вероятно какъв брой бързо може да се случи това. За задачата експертите са провели клинично тестване с присъединяване на 89 фамилии от 10 града в Дания с общо 181 деца.
Изследването включвало тестване на всички деца благодарение на специфичен въпросник, с цел да бъдат оценени техните обществени умения, общо държание, прочувствена непоклатимост и изцяло психологично здраве.
След това децата от 45 от фамилиите е трябвало да лимитират потреблението на електронни устройства единствено до три часа седмично (без да се включва потреблението им в училище) в продължение на две седмици. В домовете на участниците са били конфигурирани видеомонитори, с цел да се подсигурява спазването на условията.
След това всички деца са попълнили още веднъж същия въпросник, с цел да се види дали има някакви разлики.
Резултатите демонстрират обилни усъвършенствания в обществените умения на малчуганите, в това число понижаване на поведенческите проблеми и оправянето с прочувствени проблеми.
