Една перфектна тренировка за след празниците. Ако сте решили наведнъж да

Една съвършена подготовка за след празниците.

Ако сте решили едновременно да изхабите, насъбраното от застояването у дома, тренировката, която изгаря 1000 калории е вашият избавител.

За страдание, няма елементарен метод да реализираме сходни резултати. Затова и тази подготовка е час и половина и по никакъв начин не наподобява обичаните ни 10-минутни тренировки. Комплексът от извършения ще ви затрудни, само че и съвършено ще компенсира безбройните часове, които прекарваме седнали в този момент.