е едно от най-обичаните, но не и най-здравословните летни лакомства

е едно от най-обичаните, само че не и най-здравословните летни лакомства заради високото наличие на захар и мазнини. Как да изберем най-хубавата версия на този десерт обясни пред радио „ Спутник ” Елена Соломатина - претендент на медицинските науки и диетолог, осведоми БГНЕС. Колкото по-малко съставки има в сладоледа, толкоз по-добър е той , сподели специалистът. След като деликатно прочетете състава на продукта, можете да изберете най-полезната алтернатива. Най-добре е да се спрете на сорбе, поучава експертът.
" Най-нежният и потребен сурогат на сметановия сладолед е сорбето, което нормално се подготвя от пюрирани пресни плодове. Желателно е да не съдържа захар или подсладители ”, посочи Соломатина. " Но даже и с най-хубавия десерт не би трябвало да се прекалява.  Здравият човек може да си разреши не повече от една порция сладолед дневно ”, предизвести диетологът.
Община Казанлък подари 1000 майсторски сладоледа с розово сладко, приготвени от Ути
Стотици деца се зарадваха на специфичния сметанов сладолед със сладко от розов цвят и доста ягоди – подарък от община Казанлък за...
" Можете да си приготвите и домакински сладолед, само че не забравяйте, че не трябва да преяждате. Сладоледът е десерт и съдържа доста захар. А някои от рецептите включват и високомаслена сметана. А за хората със болести на стомашно-чревния тракт, наднормено тегло и захарен диабет, сладоледът като цяло е противопоказен ”, добави Соломатина.

Още от ПОЛЕЗНО: