Две кенчета газирани напитки седмично увеличават риска от диабет, но

Две кенчета газирани питиета седмично усилват риска от диабет, само че и едно е задоволително, с цел да увеличи кръвното налягане и да се появят сърдечносъдови проблеми, заяви в. "Дейли мейл ", базирайки се южноафрикански учени.
Една такава напитка съдържа 14 гр захар повече от дневната норма. Затова и напълно малко количество усилва риска от метаболитен синдром, с който идват сърдечносъдовите заболявания, инсултът, диабетът.
Рисковите фактори, свързани с пиенето на газирани питиета, са напълняване, повишение на триглицеридите в кръвта, високо кръвно налягане, висока кръвна захар, понижаване на "добрия " холестерол.
Освен газираните питиета, 74 % от храните на американския пазар, съдържат добавена захар.
Възрастните могат да употребяват по 25 гр захар на ден. При по-голямо количество се покачва кръвната захар.
След като доброволците в проучването на учените от университета на Стеленбош пили газирани питиета със захар 10 седмици, инсулиновата им сензитивност намаляла със 17 %. Това способства за появяването на метаболитен синдром и диабет вид 2. Известно е, че газираните питиета усилват и кръвното налягане, а отсам и сърдечносъдовите проблеми.
Някои хора мислят, че могат да избягнат риска, като пият газирани без захар. Други проучвания обаче потвърдиха, че и те не са безвредни. В тях се употребяват диетични подсладители, които провокират затлъстяване, диабет, сърдечносъдови болести.