Доц. д-р Пламен Попиванов: Над 7 часа сън и под 11 часа работа отдалечават диабета
- Доц. Попиванов, каква е връзката на наднорменото тегло с други болести?
- Наднорменото тегло е килограми и размер. Килограмите товарят ставите и водят до артрозни промени, дискова херния и прочие Големият размер на мастната тъкан притиска белите дробове, което провокира кислороден апетит. Нарича се синдром на Пикуик. Освен това, тя е причина и за поява на сънната апнея. Мастната тъкан в организма се дели на подкожна и висцерална. Втората се разполага към вътрешните органи. Натрупването й усилва риска за неподходящи метаболитни промени в организма 2 пъти повече спрямо подкожната. Пълните хора боледуват по-често от рак на гърдата, на гениталиите, на простатата, на дебелото черво. Висцералната мастна тъкан води и до онкологични, и до метаболитни заболявания.
- Кога наднорменото тегло е рисково за диабета?
- Около 90% от случаите на диабет вид 2 са свързани с напълняване. За да се овладее кръвната захар, отделя се инсулин, който да я " прибира " по клетките. Когато те се изпълнят с мастна тъкан и човек напълнее, с цел да влезе захарта в клетките, нужен е повече инсулин. Но при някои хора (около 15%) опциите на организма да отделя инсулин са по-малки и това е риск за развиване на предиабет и при по-голямо нарастване на размера на мастната тъкан, човек може да се развие диабет. Най-много за развиване на диабет въздейства увеличението на мастната тъкан в черния дроб и в мускулите. Ако се усилва подкожната мастна тъкан, не е толкоз рисково за здравето.
- Как се преодолява това положение?
- Ние - лекарите, се борим на няколко фронта. Едната опция е да бъде понижено телесното тегло, като се понижи захарта в кръвта дотолкоз, че да има по-малко потребност от инсулин. Нарушенията в обмяната може да се преодолеят, като тежестта се смъкна и задържи над 7% за година и половина. И физическата интензивност може да понижи размера на мастните кафези - при повече придвижване организмът живее с по-малко инсулин. Алкохолът, който освен е калоричен, само че е и мощен стресор, доста усилва потребностите на тялото от инсулин.
Поне 20 до 30% от хората с диабет вид 2 могат да се излекуват и без лекарства, като поддържат тежестта си посредством хранителен и физически режим и понижаване на напрежението - човек би трябвало да спи над 7 часа в денонощието и да работи по-малко от 11 часа. Разбира се, има пациенти, които би трябвало да бъдат подпомагани с медикаменти за понижаване на потребностите от инсулин.
- Увеличават ли се младите българи с диабет?
- Да. И въпреки всичко малко са прекомерно цялостните деца, въпреки че от ден на ден стават децата с наднормено тегло - повече ядат и по-малко се движат.
Диабетът е функционалност на напълняването, на метода на живот. Например при стрес дамите повече ядат - най-вече въглехидрати, а мъжете употребяват повече алкохол, пушат. С ястие може да се качат до 10 кг. Това е така наречен нискостепенно напълняване. В мозъка има един център, който разгражда храната, в случай че е повече, а в случай че е по-малко, икономично я задържа в организма и я оползотворява. Този център поддържа несъмнено тегло на всеки. Ако човек яде повече, може 15% да усили тежестта си, в случай че понижи храната с 30-40%, може да отслабне до 15%. Опасно е високостепенното напълняване, което е болестно. То е рядко и нормално се свързва с увреждане хипоталамуса, който контролира тегло. Например при доста цялостните деца има такова увреждане. Наднорменото тегло може да бъде и наследствено. Има и случаи, при които мастните кафези излизат от регулация - индивидът гладува, а е цялостен.
- Как да разбере човек дали напълняването е рисково?
- Правят се проучвания, множеството от които са включени в наложителния годишен профилактичен обзор. Така можем да разберем дали инсулинът мъчно се оправя и е нужен повече инсулин, с цел да вкара глюкозата в клетките, което е риск за развиване на диабет, на атеросклероза и прочие Съвременната медицина дава опция да измерваме и мастната тъкан в органите - в черния дроб, в бъбреците, сърцето. В последна сметка опираме до мотивацията и волята на пациента.
- Наднорменото тегло е килограми и размер. Килограмите товарят ставите и водят до артрозни промени, дискова херния и прочие Големият размер на мастната тъкан притиска белите дробове, което провокира кислороден апетит. Нарича се синдром на Пикуик. Освен това, тя е причина и за поява на сънната апнея. Мастната тъкан в организма се дели на подкожна и висцерална. Втората се разполага към вътрешните органи. Натрупването й усилва риска за неподходящи метаболитни промени в организма 2 пъти повече спрямо подкожната. Пълните хора боледуват по-често от рак на гърдата, на гениталиите, на простатата, на дебелото черво. Висцералната мастна тъкан води и до онкологични, и до метаболитни заболявания.
- Кога наднорменото тегло е рисково за диабета?
- Около 90% от случаите на диабет вид 2 са свързани с напълняване. За да се овладее кръвната захар, отделя се инсулин, който да я " прибира " по клетките. Когато те се изпълнят с мастна тъкан и човек напълнее, с цел да влезе захарта в клетките, нужен е повече инсулин. Но при някои хора (около 15%) опциите на организма да отделя инсулин са по-малки и това е риск за развиване на предиабет и при по-голямо нарастване на размера на мастната тъкан, човек може да се развие диабет. Най-много за развиване на диабет въздейства увеличението на мастната тъкан в черния дроб и в мускулите. Ако се усилва подкожната мастна тъкан, не е толкоз рисково за здравето.
- Как се преодолява това положение?
- Ние - лекарите, се борим на няколко фронта. Едната опция е да бъде понижено телесното тегло, като се понижи захарта в кръвта дотолкоз, че да има по-малко потребност от инсулин. Нарушенията в обмяната може да се преодолеят, като тежестта се смъкна и задържи над 7% за година и половина. И физическата интензивност може да понижи размера на мастните кафези - при повече придвижване организмът живее с по-малко инсулин. Алкохолът, който освен е калоричен, само че е и мощен стресор, доста усилва потребностите на тялото от инсулин.
Поне 20 до 30% от хората с диабет вид 2 могат да се излекуват и без лекарства, като поддържат тежестта си посредством хранителен и физически режим и понижаване на напрежението - човек би трябвало да спи над 7 часа в денонощието и да работи по-малко от 11 часа. Разбира се, има пациенти, които би трябвало да бъдат подпомагани с медикаменти за понижаване на потребностите от инсулин.
- Увеличават ли се младите българи с диабет?
- Да. И въпреки всичко малко са прекомерно цялостните деца, въпреки че от ден на ден стават децата с наднормено тегло - повече ядат и по-малко се движат.
Диабетът е функционалност на напълняването, на метода на живот. Например при стрес дамите повече ядат - най-вече въглехидрати, а мъжете употребяват повече алкохол, пушат. С ястие може да се качат до 10 кг. Това е така наречен нискостепенно напълняване. В мозъка има един център, който разгражда храната, в случай че е повече, а в случай че е по-малко, икономично я задържа в организма и я оползотворява. Този център поддържа несъмнено тегло на всеки. Ако човек яде повече, може 15% да усили тежестта си, в случай че понижи храната с 30-40%, може да отслабне до 15%. Опасно е високостепенното напълняване, което е болестно. То е рядко и нормално се свързва с увреждане хипоталамуса, който контролира тегло. Например при доста цялостните деца има такова увреждане. Наднорменото тегло може да бъде и наследствено. Има и случаи, при които мастните кафези излизат от регулация - индивидът гладува, а е цялостен.
- Как да разбере човек дали напълняването е рисково?
- Правят се проучвания, множеството от които са включени в наложителния годишен профилактичен обзор. Така можем да разберем дали инсулинът мъчно се оправя и е нужен повече инсулин, с цел да вкара глюкозата в клетките, което е риск за развиване на диабет, на атеросклероза и прочие Съвременната медицина дава опция да измерваме и мастната тъкан в органите - в черния дроб, в бъбреците, сърцето. В последна сметка опираме до мотивацията и волята на пациента.
Източник: duma.bg
КОМЕНТАРИ