Докато работите от вкъщи, контролът върху здравето ви може да

Докато работите от у дома, контролът върху здравето ви може да бъде сложна задача. Сядате на компютъра сутринта и забравяте да станете, чак до вечерта. Нямате физическа интензивност - няма ги сътрудниците, с които да отидете до другият завършек на офиса и да изпиете едно кафе в стаята за отмора. А разходките в обедната отмора за малко пресен въздух остават надалеч в предишното на работния ден.
Освен това пандемията е виновна и за отслабването на имунната система на тялото. В такива моменти уравновесеното хранене и здравословният метод на живот могат да създадат чудеса за тялото ви и да покачат имунитета ви.
Сок от грейпфрут: Топи мазнините за нула време!
Не ви ли се желае да изглеждате фантастично, без да се постанова да спазвате строги диети и да се лишавате от всяка една обичана за вас хран...
Ето пет изгоди за здравето от постоянното пиянство  на вода с лимон, които ще ви удивят:
Хидратира тялото
Лимоните са богати на витамин C, а водата поддържа тялото ви хидратирано. Така освен ще освежите и енергизирате тялото, само че пиенето на лимонова вода всеки ден подсигурява добре хидратирано и крепко тяло. А това ще укрепи и имунитета ви, защото без подозрение един от най-известните участници  в битката с настинките и грипните положения е самият господин витамин C. 
Помага за намаляване
Най-приятната изгода за дамите. Пиенето на лимонова вода всекидневно ускорява метаболизма на тялото и оказва помощ за бързото изгаряне на мазнините, като по този метод поддържа равнищата на калории под надзор и оказва помощ при намаляване.
Домашни питиета за супер имунитет
Имунната ни система и е дейна във всяка една секунда от denonosthieto, деня, месеца, годината. Тя е мощния предпазен щит на организма....

Пийте лимонена вода, когато се събуждате заран, на гладно, с цел да работи слабително и да усъвършенства храносмилателния развой. Наличието на лимонова вода също оказва помощ за облекчение на признаците на запек
Лекува камъни в бъбреците
Лимонената киселина, присъстваща в лимоните, оказва помощ за разбиването на дребните камъни, които могат да доведат до камъни в бъбреците. Тъй като лимоновата вода работи слабително, тя оказва помощ за изхвърлянето на тези камъни от тялото и понижава риска от камъни в бъбреците. 
Прави кожата блестяща
Вълшебният сок, който прочиства кръвта и лекува заболявания
Начинът, по който работи организмът ни, до доста огромна степен зависи от чистотата на кръвта, която циркулира в него. Колкото по-малко...
Лимонът е богат източник на витамин С, антиоксидант който оказват помощ за поддържането на кожата здрава и със лъчезарен искра. Редовното пиянство на лимонова вода оказва помощ за понижаване на фините линии, бръчки, белези и сухота от лицето.
Ето и най-хубавият метод за консумирането на тази освежаваща напитка: загрейте топла вода до най-много 60 градуса, тя би трябвало да бъде от топла, а не от доста топла към гореща. Нека температурата да бъде такава, че да можете да пиете водата без да си изгорите езика. Ако ви е мъчно свикването с пиенето на топла вода може тя да бъде и на стайна температура. Истискайте четвърт лимон и изпийте до 150мл едновременно, само че не повече едновременно. И по този начин през целия ден.

Още от ПОЛЕЗНО: