Добрата фигура изисква жертви, но понякога и правене на доста

Добрата фигура изисква жертви, само че от време на време и правене на много приятни неща - като това смути с краставица

Необходими Продукти

● краставици - ½ огромна или 1 дребна
● джоджен - 1/2 шепа пресни листа
● мента - ½ шепа пресни листа
● лимонен сок - прясно изцеден от ½ лимон
● изворна вода - 300 мл, пречистена
● мед - 1 с.л., на усет естествен пчелен

Начин на подготвяне

В каната на мощен блендер или нутрибулет сипваме съставките една след друга.

Обелваме краставицата и я нарязваме на дребни късчета, измиваме прясно откъснатите от градината свеж джоджен и мента.

Сипваме пречистената през кана изворна вода. Овкусяваме с прясно изцеден лимонен сок и естествен пчелен мед.

Блендираме потребното смути няколко секунди, до момента в който съставките се трансфорат в едно безпрепятствено зелено смути с нежна консистенция.

Изпиваме смутито с краставица за положително храносмилане и стройна фигура свежо, прясно приготвено, с цел да усвоим витамините най-пълноценно.

1. Джодженът усъвършенства храносмилането и оказва помощ при стомашни възпаления и киселини;

2. Освежаващата през лятото мента усъвършенства здравето на устната празнина, паметта, концентрацията, кръвообращението и сърдечното здраве.

3. Сокът от краставица усъвършенства тена и здравето на кожата – естествено хидратиращо средство.

Чудно Вкусно!