Днешното смути на Биляна е вкусно и ароматно като златна

Днешното смути на Биляна е вкусно и ароматно като златна есен!

Прелестният му цвят се дължи на тиквата в него, спомагателната лека наслада - на пресните фурми, а пуканките от овес и чията са за лукс!

Насладете му се дружно с нас!  

Необходимите артикули:

1 ч.ч. варена тиква
2 с.л. семена чия, накиснати авансово за 15 мин. в ядково мляко
3 бр. пресни фурми
малко пуканки от овес 
вода за разреждане

 

Всички артикули се фрулират в елементарен чопър или блендер. Добавя се вода до мечтаната консистенция и се разбърква с пуканките и чията.

Биляна Гецова е градско момиче от Варна. Майка на Малена, надарен проектант и интериорен дизайнер, тя е необятно известна и като един от най-хубавите детски фотографи в България. Работата на Биляна като детски фотограф можете да видите на страницата ѝ, а смутитата й следете в Instagram: gets.healthy