Днес ще приготвим един бърз, вкусен и преди всичко здравословен

Днес ще приготвим един бърз, апетитен и на първо място здравословен сладкиш – без захар, брашно и олио. За всички, които обичат да се хранят здравословно или съблюдават диети и желаят да хапнат нещо сладко – това е верният избор.

Дори и начинаещите ще могат да подготвят този деликатес. Вкусът му е по-добър от сладкишите с брашно.

Необходими артикули:

2 банана 2 ч. л. мед 50 г кисело мляко 1 с. л. какао 80 г кокосово брашно 1 ванилия 1 бакпулвер шепа боровинки 2 яйца 100 г черен шоколад 70 мл мляко

Начин на подготвяне:

Смелете бананите в блендер. Добавете меда с дървена лъжица.

Добавете киселото мляко, какаото, кокосовото брашно, бакпулвера, ванилията и шепа боровинки.

Блендирайте всичко дружно.

Разбийте яйцата и прибавете блендираната примес към тях.

Разбъркайте с шпатула.

Намажете форма с масло и поръсете с кокосово брашно и прехвърлете сместа в нея.

Печете за 25 минути на 180 градуса.

Начупете шоколада и прибавете 70 мл мляко и разтопете в микровълновата фурна.

Набоцкайте сладкиша с съчка за зъби и го залейте с разтопения шоколад.

Оставете го за 15 минути да попие.

Украсете по избор, нарежете и сервирайте!

Насладете се на вкусния и здравословен сладкиш без захар!